Александр Свияш - Как быть, когда все не так как хочется. Конспект книги.
Это самая первая книга методики Александра Свияша, которая в дальнейшем получила развитие как технология Разумной жизни. Книга была написана в 1998 году, и с тех пор несколько раз редактировалась (четыре редакции). Книга вышла общим тиражом свыше 25000 тысяч экземпляров. Переведена на несколько языков. Книга помогла многим тысячам людей разобраться с причинами происходящих в их жизни неудач, и начать жить успешно и радостно.
Одна из базовых идей методики довольно проста - нам не нужно ждать, когда все изменится нужным нам образом, и только тогда у нас появятся основания для радости. На самом деле все наоборот - нам нужно начать радоваться той жизни, которую мы сумели создать себе в настоящий момент времени. И из этого радостного состояния идти к тем целям, которые мы ставим перед собой.
Если же вас что-то не устраивает в окружающих людях (или в себе), и вы погружаетесь по этому поводу в длительные переживания, то Жизни не остается ничего, кроме как доказать вам ошибочность ваших избыточно значимых ожиданий. В предлагаемой методике это называется «духовные воспитательные процессы» по разрушению наших избыточно значимых идей.
Если вы понимаете сигналы Жизни и снимаете свои претензии к ней, то вы становитесь ее любимчиком, и можете успешно ставить перед собой любые разумные цели и идти к их реализации на волне удачи. В книге рассказывается, как именно это можно и нужно делать.
Если вы не читали еще ничего «из Свияша», то рекомендуем начать именно с этой книги.
Содержание: (избранные отрывки)
1) Принять мир таким, какой он есть
2) Зачем мы приходим в этот мир? Жизнь и ее пинки. Воспитание жизни.
3) Путешествие в жизнь. Осознанная экскурсия на землю
4) Накопитель переживаний. Идеализации.
5) Самодиагностика уровня накопленного негатива
6) Типовые «воспитательные» процессы в семье
7) Скандалы и конфликты
8) Типовые «воспитательные» процессы с детьми
9) Типовые «воспитательные» процессы на работе
10)Типовые «воспитательные» процессы среди водителей автомобилей. Итоги о воспитательных процессах
11) Способы духовного “воспитания”
12) Очищение негатива. Упражнение “Медитация прощения”
13) Если вам кажется, что текущая ситуация ужасна и ничего ужаснее быть не может
14) Очистка проблем прошлых жизней. Перекодировка кошмарных снов.
15) Перестаньте играть роль клоуна. Как не впадать в стрессовые ситуации.
16)Хватит переживать. Воспринимайте все как игру.
17) Позиция винтика в большом механизме жизни. Принять все как есть.
18) Понять чего ты действительно хочешь. И сделать это.
19) Как правильно реализовать свои желания
20) Мыслить позитивно для сбычи мечт. Помощь эгрегоров
21) Выбери одно желание, слушай сигналы жизни и оно реализуется!
22) Старайтесь не упускать выпадающие возможности.
23) Будьте энергетически сильными. Измерение энергетики
24) Все происходящие события - к лучшему! Делайте сами все для реализации своего желания.
25) Упражнения для расслабления тела и ума.
26) Выявление истинных желаний
27) Правильная формулировка целей
28) Упражнения для повышения энергетики
29) Визуализация поставленной цели
30) Техника безопасности