Бегать задом наперед полезней и веселей

[andrewlancer]

   Эксперт Карл Твуми пришёл к выводу, что тренировки будут гораздо эффективнее, если в них включить бег задом наперед. Учёный выяснил, что такой необычный способ бега снижает степень толчков, которые ощущают на себе позвоночник и суставы. Кроме того, замечено более активное сжигание калорий, чем при стандартном беге.

Всё началось с того, что Карл

Comments

[kirillgubin]

а 100 шагов назад проще сделать,чем 1000 шагов вперед?)