Крымск
После двух недельной работы в Крымске появилось очень много информации и опыта, которыми хочется поделится. Буду писать понемногу, чтобы охватить все.
Программа спасти спасателей. Любой контакт со смертью не проходит без последствий и может быть травматичен. Когда в соседней квартире идут похороны у Вас, как минимум, меняется настроение. Даже если это не были близкие вам люди, энергия смерти слишком мощная сила, чтобы соприкосновение с ней оставило вас неизменным. Даже не принимая это в расчет,тот огромный энтузиазм у волонтеров, огромное желание помочь, куча энергии и сил, готовность работать целыми днями и даже сутками, не высыпаясь, приводит к тому, что человек в зоне чс
попадает в специальное состояние, измененное состояние сознания, где царят совершенно другие ценности, расширяется мировоззрение.
На такой глубине человек задействует все свои ресурсы на помощь тем людям, которым невыносимо плохо. И вернувшись,даже при самом удачном исходе, ему придется столкнуться с тем, что приехав домой, за 1000 км от зоны чс, он выпал из той системы координат, в которой его друзья, родственники и просто знакомые продолжают находится. Со всеми "мелочными " проблемами и "ерундовыми" сложностями. Ощущение такое, словно мир резко поменялся и тебя перестали понимать. Это само по себе уже достаточно сложно, но к этому может добавиться чисто телесная реакция на пережитый контакт с чс.Окружающим обычно заметнее всего так называемые приступы не мотивированной агрессии.Это когда человек, казалось, бы на пустом месте, выдает злость и раздражение. Кстати,самый травматичный вариант это злость на себя, аутоагрессия. Сам человек, или его друзья могут также заметить"лабильность" его эмоционального состояния. Когда человек то плачет, то смеется, то радуется, то печалится.Опять таки, без особых оснований. Труднее заметить потерю аппетита, когда человек начинает "забывать" поесть.Или бывает такое,что еда меняет свой вкус, то становиться вся пресная, то соленая, то горчит. Тревожный симптом нарушение сна, не только кошмары, но и проблемы с засыпанием или когда утром просыпаешься словно избитый.Но один из самых тревожных симптомов это когда эмоции словно смазываются, стираются. МЫ не про здоровый пофигизм, а про потерю чувств, "что воля, что не воля - все едино",на языке психологов "диссоциация". Все эти симптомы могут цвести и оставаться,тем не менее, не замеченными.
Иногда люди замечают, что просто пропал смысл жизни ради самой жизни.Начинает казаться, что только на чс жизнь реальна. А уж если появляются мысли, что ты готов спасать других ценой своей собственной жизни и это даже правильно, то это значит, что суицидность сидит у тебя в гостях и пьет чай! И кому нибудь, может быть,придется заплатить своей жизнью,спасая тебя! Обратной стороной этого же процесса является ощущение, что мир вдруг стал как-то совсем не безопасен. Растет уровень внутренней тревоги и не находится места, где можно расслабится. Все это,конечно,легко можно не заметить, особенно, если заливать алкоголем. Кстати, его повышенное потребление это симптом из этой же серии. Как и резко возросший интерес к экстремальным видам спорта. Поверьте нам, хорошие и отзывчивые люди есть и среди тех, кто не выезжал в зону чс.И среди них есть много специалистов, которые готовы бесплатно работать по реабилитации волонтеров, потому что все эти симптомы предвестники таких неприятных состояний, как потеря способности находится в близости(это когда не можешь строить отношения и раздражают даже собственные дети) и целый список тяжелых болезней. Таких как астма, кардиология, полиатртрит, сахарный диабет и т.д и т.п. И самое страшное,не поправимое,что уже есть случаи суицида среди волонтеров. Хороший человек вернулся домой с чс, ушел в депрессию и не смог справится с этим. Мы узнали об этом на следующий день. Самих повесится потянуло-ведь он жил от нас всего в 12 км. Он просто не знал, что может позвать на помощь, что он не один. Посмотрите внимательно в зеркало, загляните в глаза друзей. Мы вместе! Не лишайте других радости помогать, обратитесь за помощью. Специалисты по работе с шоковой травмой,координаторы центра психологов-добровольцев в Крымске, Андрей и Таша Сулима.