OЗ (или ОМ)
Немного про ОМ.
Прогуливаясь в Непале в Катманду в кварталах Тамели (м..м..м... как это звучит!) мимо музыкальных лавченок частенько слышал "Ом мани падме хум" - одну из центральных мантр буддизма. Как то разговорился с продавцом. Тот, как это принято в туристических районах (пусть и таких одухотворенных), сразу завел разговор о том, де, кто, откуда, зачем. Говорю "из России" - "О! Из России! Дак покупай, диск на родину и вернется!".
Диск я как то так и не взял. Позже смотрел у нас в магазинах, но это было сильно не то.
Нашел в интернете, совсем не быстро, и лишь на платном сайте. Но поиски явно стоили того.
Пожалуй, лучшие, найденные мною, слова о этой мантре таковы.
Существует много смыслов у этой мантры. Написана целая книга о ее смыслах, автор которой лама Говинда. Один из способов понимания этой мантры такой: ОМ означает Брахму, находящегося за пределами всего, непроявленного. МАНИ драгоценный камень или кристалл, ПАДМЕ лотос, ХУМ сердце. Таким образом, вот один из уровней понимания мантры: «Вся вселенная подобна драгоценному камню или кристаллу, расположенному в центре моего сердца или в сердцевине лотоса, который есть я; он проявлен, он светится в моем сердце». Это один из способов интерпретации мантры. Вы начинаете произносить ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ и думаете: «Бог в непроявленной форме подобен сокровищу в сердцевине лотоса, проявленного в моем сердце». Вы делаете это и чувствуете мантру в сердце, это один способ. Это самый нижний уровень понимания мантры и работы с ней. Это не что иное, как замена одних мыслей в голове на другие.
/конец цитаты
От себя скажу, что замена одних ощущений другими это самый первый и самый привычный путь. Пойти в кафе, выпить кофе. Устроить шопинг и навести макияж. Перестать думать о негодяе и начать думать о цветке лотоса - все это действия примерно в одном направлении.
Чуть более высокий уровень действий - это работа с телом. Например, йога. Повторюсь, но все наши негативные эмоции имеют совершенно определенное физическое воплощение. Это сдавленность и зажатость, легкое потрясывание или слабость. Вещи эти - как близнецы братья. У нас падает настроение, и возникает слабость. Вы начинаете подкоркой чувствовать слабость, и состояние падает еще сильнее. Йога это лечит. Прорабатывая каждую мышцу и сухожилие мы буквально физическим образом рассасываем все сгустки и комки которые зажимают и сдерживают нас. Мы вскапываем и рыхлим почву так, что негатив в ней просто не прорастает. Кстати, махнуть на велике километров 100, пролезть шестерку с нижней страховкой (ой, поправьте меня скалолазы) или переколоть камаз дров - это все в том же духе. И это работает.
:О)
В этом же ключе работает и мантра. Думаю, все помнят, как в детстве лежа на кровати баловались со звуками. л-л-л ... р-р-р-р ... н-н-н ... м-м-м
Не знаю, как на вас, но на меня в какой то момент времени звук м-м-м произвел довольно сильное впечатление, и я помню, как, наверное с неделю, я приходил домой, кидал ранец, верхнюю одежду, падал на кровать ... и начинал м-м-мычать (ой! один в квартире чем только не занимался!). Я сидел, слушал издаваемый собой звук, изучал вибрации в горле, в легких и затем чувствовал, как они начинают растекаться по всему телу. И помню, через какое то время получал просто феерические ощущения во всем теле *.
*Би-ип! Чем отличаются медитации от поллюциий я в том возрасте еще не знал!
Сейчас мне ясно, что то, с чем я так баловался был ... ОМ
Величайшая мантра, или слово власти. Верно произносенное достаточно развитым человеком, это слово, являющееся выражением божественной силы, привносит великую гармонию в тело и разум. Его ментальный эффект гораздо сильнее, когда это слово произносится не вслух, а умственно, однако в любом случае, оно должно звучать не очень громко и в «плавающей» форме, без усилий.
Это слово состоит из трех букв: А, У и М. Гласные «а» и «у» сливаются в «о». «М» произносится без разжимания губ, то есть назально, и продолжается согласно представлениям и интуиции произносящего. Теория слова «Ом» заключается в том, что первый звук «а», образуется в задней части рта, последний звук, «м», издается с помощью губ, а «у» является плавным переходом между ними; таким образом, слово покрывает весь спектр возможных гласных. Поскольку гласные несут основную силу речи, а согласные представляют собой только ограничения или приложения этой силы, целиком слово является выражением акта творения, указывающим на присутствие Творца; в нем проявляется весь цикл творения, ибо «а», «у» и «м» связываются с божественными силами, или функциями, которые символизируются тремя девами, богами: соответственно Брахмой, Вишну и Шивой.
Ом произносится благоверным индусом в начале любой молитвы и гимна, любых слов, выражающих благоговение и восхищение. Он произносится также и в конце, иногда дополненный трехкратным «шанти».
Звучание основной тантрической мантры ОМ вызывает упорядочивание энергоинформационной структуры окружающего Вас пространства и стимулирует работу Аджна-чакры, наиболее тесно связанной с гипофизом, шейными нервными сплетением и головным мозгом. Нормальное финкционирование этой чакры активизирует интеллект, психические возможности, воображение и визуализацию ярких зрительных образов. Ом - это звук первоночального движения, звуковая вибрация, от которой все вещи появляются и которой они будут поглощены в конце цикла мироздания. Космический звук Ом - звук тишины, символизирует собой Абсолют. В древнеиндийских учениях Ом сравнивали с Манасом - умственными силами.
/конец цитаты
Растекаясь по телу и вызывая вибрации мантра убирает в нем все узелки, все зажатости и напряженности. Так что если сказать, что мантра - это в том числе и физическая работа с телом, то это будет совсем недалеко от истины.
Ом шанти!
:О)
А теперь делюсь (файлы примерно на 20 мб каждый).:
Ом мани падме хум (вот это точно советую скачать).
Мантра авалокитешвара
Ом мани падме хум (вок)
Все вместе: http://bizon.no-ip.biz/shell/O3/
Можно включить одному дома. Можно в машине. Можно включить ребенку.
Эффект вас порадует.
Прогуливаясь в Непале в Катманду в кварталах Тамели (м..м..м... как это звучит!) мимо музыкальных лавченок частенько слышал "Ом мани падме хум" - одну из центральных мантр буддизма. Как то разговорился с продавцом. Тот, как это принято в туристических районах (пусть и таких одухотворенных), сразу завел разговор о том, де, кто, откуда, зачем. Говорю "из России" - "О! Из России! Дак покупай, диск на родину и вернется!".
Диск я как то так и не взял. Позже смотрел у нас в магазинах, но это было сильно не то.
Нашел в интернете, совсем не быстро, и лишь на платном сайте. Но поиски явно стоили того.
Пожалуй, лучшие, найденные мною, слова о этой мантре таковы.
Существует много смыслов у этой мантры. Написана целая книга о ее смыслах, автор которой лама Говинда. Один из способов понимания этой мантры такой: ОМ означает Брахму, находящегося за пределами всего, непроявленного. МАНИ драгоценный камень или кристалл, ПАДМЕ лотос, ХУМ сердце. Таким образом, вот один из уровней понимания мантры: «Вся вселенная подобна драгоценному камню или кристаллу, расположенному в центре моего сердца или в сердцевине лотоса, который есть я; он проявлен, он светится в моем сердце». Это один из способов интерпретации мантры. Вы начинаете произносить ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ и думаете: «Бог в непроявленной форме подобен сокровищу в сердцевине лотоса, проявленного в моем сердце». Вы делаете это и чувствуете мантру в сердце, это один способ. Это самый нижний уровень понимания мантры и работы с ней. Это не что иное, как замена одних мыслей в голове на другие.
/конец цитаты
От себя скажу, что замена одних ощущений другими это самый первый и самый привычный путь. Пойти в кафе, выпить кофе. Устроить шопинг и навести макияж. Перестать думать о негодяе и начать думать о цветке лотоса - все это действия примерно в одном направлении.
Чуть более высокий уровень действий - это работа с телом. Например, йога. Повторюсь, но все наши негативные эмоции имеют совершенно определенное физическое воплощение. Это сдавленность и зажатость, легкое потрясывание или слабость. Вещи эти - как близнецы братья. У нас падает настроение, и возникает слабость. Вы начинаете подкоркой чувствовать слабость, и состояние падает еще сильнее. Йога это лечит. Прорабатывая каждую мышцу и сухожилие мы буквально физическим образом рассасываем все сгустки и комки которые зажимают и сдерживают нас. Мы вскапываем и рыхлим почву так, что негатив в ней просто не прорастает. Кстати, махнуть на велике километров 100, пролезть шестерку с нижней страховкой (ой, поправьте меня скалолазы) или переколоть камаз дров - это все в том же духе. И это работает.
:О)
В этом же ключе работает и мантра. Думаю, все помнят, как в детстве лежа на кровати баловались со звуками. л-л-л ... р-р-р-р ... н-н-н ... м-м-м
Не знаю, как на вас, но на меня в какой то момент времени звук м-м-м произвел довольно сильное впечатление, и я помню, как, наверное с неделю, я приходил домой, кидал ранец, верхнюю одежду, падал на кровать ... и начинал м-м-мычать (ой! один в квартире чем только не занимался!). Я сидел, слушал издаваемый собой звук, изучал вибрации в горле, в легких и затем чувствовал, как они начинают растекаться по всему телу. И помню, через какое то время получал просто феерические ощущения во всем теле *.
*Би-ип! Чем отличаются медитации от поллюциий я в том возрасте еще не знал!
Сейчас мне ясно, что то, с чем я так баловался был ... ОМ
Величайшая мантра, или слово власти. Верно произносенное достаточно развитым человеком, это слово, являющееся выражением божественной силы, привносит великую гармонию в тело и разум. Его ментальный эффект гораздо сильнее, когда это слово произносится не вслух, а умственно, однако в любом случае, оно должно звучать не очень громко и в «плавающей» форме, без усилий.
Это слово состоит из трех букв: А, У и М. Гласные «а» и «у» сливаются в «о». «М» произносится без разжимания губ, то есть назально, и продолжается согласно представлениям и интуиции произносящего. Теория слова «Ом» заключается в том, что первый звук «а», образуется в задней части рта, последний звук, «м», издается с помощью губ, а «у» является плавным переходом между ними; таким образом, слово покрывает весь спектр возможных гласных. Поскольку гласные несут основную силу речи, а согласные представляют собой только ограничения или приложения этой силы, целиком слово является выражением акта творения, указывающим на присутствие Творца; в нем проявляется весь цикл творения, ибо «а», «у» и «м» связываются с божественными силами, или функциями, которые символизируются тремя девами, богами: соответственно Брахмой, Вишну и Шивой.
Ом произносится благоверным индусом в начале любой молитвы и гимна, любых слов, выражающих благоговение и восхищение. Он произносится также и в конце, иногда дополненный трехкратным «шанти».
Звучание основной тантрической мантры ОМ вызывает упорядочивание энергоинформационной структуры окружающего Вас пространства и стимулирует работу Аджна-чакры, наиболее тесно связанной с гипофизом, шейными нервными сплетением и головным мозгом. Нормальное финкционирование этой чакры активизирует интеллект, психические возможности, воображение и визуализацию ярких зрительных образов. Ом - это звук первоночального движения, звуковая вибрация, от которой все вещи появляются и которой они будут поглощены в конце цикла мироздания. Космический звук Ом - звук тишины, символизирует собой Абсолют. В древнеиндийских учениях Ом сравнивали с Манасом - умственными силами.
/конец цитаты
Растекаясь по телу и вызывая вибрации мантра убирает в нем все узелки, все зажатости и напряженности. Так что если сказать, что мантра - это в том числе и физическая работа с телом, то это будет совсем недалеко от истины.
Ом шанти!
:О)
А теперь делюсь (файлы примерно на 20 мб каждый).:
Ом мани падме хум (вот это точно советую скачать).
Мантра авалокитешвара
Ом мани падме хум (вок)
Все вместе: http://bizon.no-ip.biz/shell/O3/
Можно включить одному дома. Можно в машине. Можно включить ребенку.
Эффект вас порадует.