Эксперимент. Раннее пробуждение.

[andvi]

Одно из моих последних направлений, по саморазвитию. В поисках нового для себя понемножку выкладываю свои "интимные" дневники для внутреннего пользования. Учитываю критику в отсутствии конкретики))) Весь эксперимент можно проследить по тегу - раннее пробуждение.

Comments

[liudmila_e]

Желаю Вам превращения этого эксперимента в добрую привычку!:) Для меня - это пока мечта. Без стимула, причины вовне пока не могу себя заставить вставать рано.

[andvi]

Спасибо. Знаете если об этом думаете и считаете что это позитивно и выгодно, и тем более считаете что это мечта, то только подождите. Жизнь вам подскажет лучшее время для исполнения мечты. И я уверен что вы все равно рано или поздно попробуете. "Без стимула, причины вовне пока не могу себя заставить вставать рано." - А может не стоит заставлять? Может подождете когда осознаете мотивацию и необходимость лучше чем сейчас? Не сразу же Москва строилась?))

[liudmila_e]

Хорошо.:) Спасибо.:) А ведь не хочется, чтобы Москва была бы построена без тебя!:)

[klina]

Всё верно. Вставать всегда надо рано. И идеале с рассветом или даже раньше. В русских пословицах глубокая мудрость заложена - "кто рано встаёт, тому бог подаёт".

[andvi]

С рассветом хотелось бы. К сожалению часто привязаны к графику, построенному не нами. Например на работу в восемь часов) Точнее я считаю что правильнее и естественней именно с рассветом. за двадцать минут, за час до рассвета, когда появляется заря начинаешь чувствовать себя лучше. И спать лучше ложиться с закатом. Но пока для меня это мечта (следующая ступенька), и приходится ориентироваться на искусственное время.

[klina]

У меня был период в самом начале СМЕ, когда сама вставала с рассветом. Причём даже чуть раньше на несколько минут. Сплю крепко, вижу сон. И тут вдруг как будто свет в кинотеатре включили и сновидение исчезает я открываю глази, слушаю пару минут тищину. Потом начинают птицы петь за окном. А потом рассвет...

[andvi]

У меня тоже были такие периоды. Ни будильник, ни каких усилий все просто и приятно)

[cepob]

Последнее время тоже практикую раннее пробуждение.
Пока в 6:30. Ближе к лету хочу дойти до 5.

[tevzir]

А во сколько Вы ложитесь?

[cepob]

В 23:30.

[andvi]

Летом это будет даже проще чем сейчас, как мне кажется. Солнце встает раньше, а вместе с ним и вы. А то тут пока еще звезды, чувствуешь утром где то на задворках сознания легкую сонливость.

[andvi]

Как человек уважающий себя, или стремящийся к этому скажу - да. Каждый мой чих,пуп,рыг и другие проявления самоценны. Однако тут я пишу а не чихаю - раз. Во-вторых считайте это маленькой прихотью это два. В третьих - это уже устоявшаяся привычка и она удобна и мне и кому это может потребоваться. Ну а с миром делится - для этого и пишу. Не хотел бы, оставлял бы в столе, как в принципе и делаю сейчас для большей части информации. Я считаю так - я беру мысли из интернета, и значит должен отдавать свой опыт взамен. А под какими условиями это я делаю это мое право) Вот такой дословный ответ))) Вопрос Ваш интересный, хоть и с подковыркой))