Дополнительно к планам на 2014 г.

[anfiro]

В связи с резким окончанием Грудного вскармливания, теперь отмазки "А мне надо есть, шобы было!" нет.
Появился пунктик, срочно привести себя в порядок!
И в фигуральном и в ..... виде
А тем более у меня есть столько  ярких замечательных примеров a_venture, yashka7 ну и гуру kartika_kv4
Вообщем вожу новый тег - ТЕЛО, бггг

Comments

[quick_spinch]

нет уж, все должно быть по честному - кроме веса еще нужен рост и конечно картинки :)

[berta_vl]

чо, ты меня давно не видел? То же самое, только детей меньше:(

[anfiro]

:)))))))))) АЛена! Браво!!!

[anfiro]

Раз мужчина сказал, то видать надо ! :)))
Рост 160 см
фото завтра, честно, выложу :)

[a_venture]

а эллипсойд свой юзаешь? и дарлинг, у меня нынче 64 - +2 кг за выходные из-за др сама знаешь кого :( потому сегодня рот зашиваем, через полчаса стартуем на лпж и кавитацию (празднование старого НГ приносится в жертву, ибо бухашки никак низзя теперь пару-тройку дней), после купания в море (+18 брррр) и эллипсойд 40 минут на программе для похудения :( ну и там гантельки еще - повороты, выпады, наклоны

[anfiro]

как не пить!? Жестко :)))
Да юзать вообще не получается. Если бы некоторые спали ровно час, а то по 30-40 минут и требуют досыпать исключительно на моем плече

[yashka7]

Меряемся?
У меня 63 даже после Израиля ))) выбираю абонемент (в какой клуб записываться), а то старый закончился. И рост 170 :-Р

А фоточка да, нужна, точнее сравнение до и после. Но если честно я свою побоялась вывешивать, да и вообще из всех прекрасных мест только кросовочки постила....

[anfiro]

Не смеши при таком росте столько весить! Это ты уже худая!
Клуб мне не светит еще год или два.
Поэтому решила жж-кой себя стимулировать заниматься дома
Благо есть эллепсойд, его и буду юзать и упражнения, большего не данно

[yashka7]

Ээээ.... Дома это уже подвиг - одна мысль ))))

Кстати, в Питере многие тренеры заводят свои приложения на ифоны - типа онлайн составляют программу, консультируют. Типа новое течение фитнеса ))))

Поисчи, может найдешь себе онлайн-изверга