Про силу воли....

[anfiro]

Прошел месяц с нового тега ТЕло

Comments

[kartika_kv4]

Джилиан говорят и правда хороша, занимаются знакомые - довольны)
Не жрать это уже достижение, гуляй побольше, ходи...да сама всё знаешь))
Мы в тя верим!

[a_venture]

да чото там погода кака]-то ж непрогулошная

[anfiro]

точно, погодка не для гуляний

[a_venture]

да с вас станется, вон в дубак такой с дитями на рыбалку ездили :)

[a_venture]

я вот реально не могу не жрать после 6, хоть режьте!

а у тебя всё получится, я тебя знаю!

[anfiro]

вот же блин, я не уверена, они в меня верят :))))

[a_venture]

мы да, мы такие!

[yashka7]

я на своей диете наоборот жру по вечерам (тренер заставляет), только жру либо грудку, либо рыбку. Без обильного масла соответственно. На утро минус 400-500 грамм
Кефир хуже - в нем углеводов кажется много...

И фрукты вечером низя (хотя всегда думала что можно) - в них сахару много

[anfiro]

Я т не хожу на силовые тренировки, поэтому нафига есть белок на ночь :)
А фрукты я не ем вечером :)))

[yashka7]

Так у дюкана такой же белковый без углеводный принцип, а акцента на спорт нету....

[mrparker]

Поздравляю
с ДнемРождения! (с прошедшим)

[krevetka_flo]

Всeх благ! Запоздало поздравляю! Подарки слать? Если не поздно, конечно.