Консервные банки с винтовой крышкой наполненные песком, - вот *гантели*, которые никто не упрёт. А вот их больший диаметр в сравнении с рукоятями гантелей, и их скользкость, хорошо укрепляют кистевой пальцевый хват, и количеством песка можно регулировать вес. И стоят они не 4000.
Я первый год экспериментально подбирала свой рабочий вес гантели. Разборные очень пригодились. Если оставщуюся гантель отыщут 🥵, так хоть знаю, какой вес мастерить
Comments 4
А вот их больший диаметр в сравнении с рукоятями гантелей, и их скользкость, хорошо укрепляют кистевой пальцевый хват, и количеством песка можно регулировать вес. И стоят они не 4000.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment