ну у неё реально сложные тренировки! я не всегда могу правильно всё выполнить без перерывов в одном темпе. Надо не насиловать себя а вливаться постепенно, с удовольствием. Чтоб не было потом отторжения))) а кем ты работала, если не секрет?
да, с одним ровным темпом пока самое сложное)) но я стараюсь хотя бы просто выполнить все упражнения нужно количество раз и не со слишком большими перерывами) специалистом по сопровождению проектов в бел.-америк. ИТ компании.
Comments 24
Reply
Reply
это действительно очень круто!
Reply
Reply
Надо не насиловать себя а вливаться постепенно, с удовольствием. Чтоб не было потом отторжения)))
а кем ты работала, если не секрет?
Reply
специалистом по сопровождению проектов в бел.-америк. ИТ компании.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment