Когда вы хотите изменить образец ума, глубоко укоренившуюся в уме привычку, лучший способ - это дыхание. Все привычки ума связаны с образцом дыхания.
Измените образец дыхания, и ум изменится мгновенно, немедленно. Попробуйте это! Каждый раз, когда вы видите, что приходят суждения, и вас захватывает старая привычка, тут же выдохните, словно вы
(
Read more... )
Comments 3
Reply
Reply
Reply
Leave a comment