Режим дня человека
Есть на свете режим дня обычного человека.
Обычного нормального человека.
Каждый нормальный человек для нормальной жизнедеятельности должен соблюдать правильный режим дня: сколько времени он должен спать, сколько времени работать, сколько времени отдыхать.
Если взглянуть на эту тему шире, то можно увидеть, что нет специального учения, специальных дисциплин или чего-то такого, чему бы человек мог научиться, чтобы составлять и соблюдать свой режим дня.
Известный учёный-физиолог И. М. Сеченов писал про режим дня в том плане, что для нормальной жизнедеятельности человека нужно, чтобы человек 8 часов спал, 8 часов работал и 8 часов отдыхал.
Если покопаться в этом вопросе в мировых религиях, то я ни в одной религии, кроме исламской не увидел, чтобы там этот вопрос описывался и как-то регулировался. Не знаю, может я плохо и невнимательно смотрел.
Можно проанализировать один день человека с момента, когда он проснулся утром, до самого вечера, когда он ложится спать.
Нигде определённо ясно и внятно не написано, когда и как человек должен просыпаться утром после сна. Нигде чётко не написано, как человек должен распределять своё время в течение дня. Нигде этому вопросу серьёзного внимания не уделяется.
Все просыпаются по-разному: кто-то встаёт и плюётся, кто-то встаёт и сразу матерится, кто-то встаёт и сразу начинает курить, нередко в постели, или начинает пить или есть, тоже в постели, кто-то встаёт с мыслями о своих незавершённых делах, проблемах и тд и тп.
Каким должен быть режим дня правоверного, образованного и умеренного мусульманина?
Мусульманин просыпается рано утром. Просыпается засветло, до восхода солнца. Просыпается и благодарит Бога, что проснулся от сна, ведь сон является одним из видов смерти... потому что человек на некоторое время перестаёт существовать в мире.
Сколько человек засыпали и не просыпались.
Умирали во сне.
Встав с постели мусульманин сразу умывается. Умывается, потому что он не знает, что с ним творилось во сне. Однозначно он моется вечером перед сном. Но в любом случае, утром проснувшись, он в первую очередь, умывается. Совершает омовение.
Потом утренняя молитва(это занимает минут 7-8). Утрення молитва совершается до восхода солнца, когда начинает светать. Следовательно, у него уже есть масса времени, чтобы заняться своими делами с утра.
Потом позавтракав он отправляется на работу или продолжает заниматься своими делами.
В обед, он как и всякий человек ест, совершает дневную молитву(это занимает минут 15) и снова занимается своими делами.
После обеда, до вечера, до наступления темноты он выделяет 10 минут для предвечерней молитвы и продолжает заниматься своими делами.
Как только солнце садится и начинает темнеть, до наступления полной темноты он должен успеть совершить 10-минутную вечернюю молитву.
Потом он продолжает заниматься своими делами. После наступления полной темноты он совершает ночную молитву(это занимает 10-12 минут). (При этом ночную молитву также можно совершать и среди ночи вплоть до зари). Потом он продолжает заниматься своими делами.
На совершение всех пяти обязательных молитв у него за день уходит где-то один час. В остальное время он может заниматься своими делами: работать, заниматься детьми, отдыхать, читать, учиться, смотреть кино, слушать музыку, заниматься спортом и тд и тп.
В определённое время он ложится спать и всё повторяется по новой.
И так каждый день.
Он не курит и не употребляет спиртные напитки. У него всегда трезвый ум и ясная голова. При таком распорядке день у мусульманина получается очень продуктивным.
Он распределяет своё время так, что работает 8 часов, спит 8 часов и отдыхает 8 часов. Т.е. всё так, как говорил физиолог Сеченов, но до него такой распорядок дня уже создавал сам Бог, который является самым правильным.
Обычного нормального человека.
Каждый нормальный человек для нормальной жизнедеятельности должен соблюдать правильный режим дня: сколько времени он должен спать, сколько времени работать, сколько времени отдыхать.
Если взглянуть на эту тему шире, то можно увидеть, что нет специального учения, специальных дисциплин или чего-то такого, чему бы человек мог научиться, чтобы составлять и соблюдать свой режим дня.
Известный учёный-физиолог И. М. Сеченов писал про режим дня в том плане, что для нормальной жизнедеятельности человека нужно, чтобы человек 8 часов спал, 8 часов работал и 8 часов отдыхал.
Если покопаться в этом вопросе в мировых религиях, то я ни в одной религии, кроме исламской не увидел, чтобы там этот вопрос описывался и как-то регулировался. Не знаю, может я плохо и невнимательно смотрел.
Можно проанализировать один день человека с момента, когда он проснулся утром, до самого вечера, когда он ложится спать.
Нигде определённо ясно и внятно не написано, когда и как человек должен просыпаться утром после сна. Нигде чётко не написано, как человек должен распределять своё время в течение дня. Нигде этому вопросу серьёзного внимания не уделяется.
Все просыпаются по-разному: кто-то встаёт и плюётся, кто-то встаёт и сразу матерится, кто-то встаёт и сразу начинает курить, нередко в постели, или начинает пить или есть, тоже в постели, кто-то встаёт с мыслями о своих незавершённых делах, проблемах и тд и тп.
Каким должен быть режим дня правоверного, образованного и умеренного мусульманина?
Мусульманин просыпается рано утром. Просыпается засветло, до восхода солнца. Просыпается и благодарит Бога, что проснулся от сна, ведь сон является одним из видов смерти... потому что человек на некоторое время перестаёт существовать в мире.
Сколько человек засыпали и не просыпались.
Умирали во сне.
Встав с постели мусульманин сразу умывается. Умывается, потому что он не знает, что с ним творилось во сне. Однозначно он моется вечером перед сном. Но в любом случае, утром проснувшись, он в первую очередь, умывается. Совершает омовение.
Потом утренняя молитва(это занимает минут 7-8). Утрення молитва совершается до восхода солнца, когда начинает светать. Следовательно, у него уже есть масса времени, чтобы заняться своими делами с утра.
Потом позавтракав он отправляется на работу или продолжает заниматься своими делами.
В обед, он как и всякий человек ест, совершает дневную молитву(это занимает минут 15) и снова занимается своими делами.
После обеда, до вечера, до наступления темноты он выделяет 10 минут для предвечерней молитвы и продолжает заниматься своими делами.
Как только солнце садится и начинает темнеть, до наступления полной темноты он должен успеть совершить 10-минутную вечернюю молитву.
Потом он продолжает заниматься своими делами. После наступления полной темноты он совершает ночную молитву(это занимает 10-12 минут). (При этом ночную молитву также можно совершать и среди ночи вплоть до зари). Потом он продолжает заниматься своими делами.
На совершение всех пяти обязательных молитв у него за день уходит где-то один час. В остальное время он может заниматься своими делами: работать, заниматься детьми, отдыхать, читать, учиться, смотреть кино, слушать музыку, заниматься спортом и тд и тп.
В определённое время он ложится спать и всё повторяется по новой.
И так каждый день.
Он не курит и не употребляет спиртные напитки. У него всегда трезвый ум и ясная голова. При таком распорядке день у мусульманина получается очень продуктивным.
Он распределяет своё время так, что работает 8 часов, спит 8 часов и отдыхает 8 часов. Т.е. всё так, как говорил физиолог Сеченов, но до него такой распорядок дня уже создавал сам Бог, который является самым правильным.