Отдых с пользой и не только.. (Как поехать в йога-тур)

[anna_jadko]

Сегодня все чаще и чаще можно услышать, что вместо обычного 2-х недельного отпуска на море, люди отправляются в йога-тур. Кто-то отправляется туда специально, со «своим» преподавателем, кто-то проводит так единственный в году отпуск. И если несколько лет назад этот вид отдыха был новинкой, то сейчас большинство йога-центров и сами преподаватели

Comments

[syomochkinev]

а правда, что настоящие йоги долго не живут?

[anna_jadko]

Кто по-вашему настоящие йоги и где Вы это слышали?

[syomochkinev]

я это слышал по радио "МАЯК", там было интервью с человеком компетентным в области здорового образа жизни (не помню конкретную его должность и как его зовут). Аргументировал он свой ответ следующим: что йоги же перерастягивают свое человеческое тело, дела упражнения и выполняя позы не естественные для нормального образа жизни, т.е. они ломают свои связки, какие-то хрящи в результате долгих занятий. И с полученными метаморфозами организм просто физически умирает.

[anna_jadko]

Если Вы слышали человека по радио, это еще ни о чем не говорит, все-таки нужно знать его имя этого специалиста. Так же очень распространенным заблуждением является то, что йога это растяжка - это не так. Людям, от природы гибким, грамотно подобранные упражнения помогают наоборот укрепить тело. Так же йога много работает не только с мышцами, но и с правильным расположением костей скелета, а так же правильно специальные комплексы нормализуют работу внутренних органов.
У меня есть статья про историю йоги, из нее можно понять, что сегодня видов йоги существует огромное количество. Все они несколько отличаются и, например, йога, которую часто можно встретить в обычном фитнес-клубе, действительно может представлять собой только грубую растяжку мышц. Нюансов очень много, и не понятно, что конкретно, какой вид йоги, имел ввиду услышанный Вами человек на радио и какая у этого человека специализация. Поэтому вывод про длину жизни весьма сомнительный в таком контексте.