Особенности ухода за кожей во время беременности и после родов
Статья написана мной для журнала "Новая аптека".
Введите содержимое врезки
Особенности ухода за кожей во время беременности и после родов
Беременность и роды - важный и ответственный период в жизни женщины. Уход за кожей во время беременности и после родов имеет свои особенности, соблюдение которых позволяет сохранить красоту.
Беременность сопровождается значительными изменениями обмена веществ, в том числе выраженными гормональными изменениями в организме беременной женщины. Это вызывает у всех беременных физиологические изменения кожи и ее придатков, что продолжается и после родов.
Изменения пигментации
Гиперпигментация у беременных связана как с изменением гормонального фона, так и с повышением чувствительности рецепторов отдельных участков кожи к половым гормонам. Гиперпигментация может проявляться как в виде локальной гиперпигментации (потемнение кожи ореол, белой линии живота и наружных половых органов, потемнение свежих рубцов и усиление пигментации невусов), так и в виде хлоазмы беременных.
Хлоазма беременных («маска беременных») - гиперпигментация кожи лица в виде симметричных коричневатых пятен, расположенных чаще на лбу, щеках и верхней губе. В основе патогенеза хлоазмы беременных лежит физиологическое повышение уровня эстрогенов и прогестерона. Нормализация уровня этих гормонов после родов приводит обычно к регрессу хлоазмы. Важную роль в появлении хлоазмы играет солнечное излучение. Поэтому основой профилактики и лечения этой гиперпигментации является ограничение нахождения под прямыми солнечными лучами и обязательное использование солнцезащитных средств, как механических (одежда, головной убор), так и косметических (солнцезащитные кремы). Кроме этого, беременные могут использовать кремы с отбеливающим эффектом (например, содержащие азелаиновую кислоту).
Повышение жирности кожи лица
В результате нормальных изменений гормонального статуса в первом триместре беременности у многих женщин повышается жирность кожи.
Для ухода за кожей в этом случае должны применяться некомедогенные и не раздражающие кожу косметические средства. Деликатные очищающие средства и матирующие кремы, подходящие будущей маме, можно найти в ассортименте аптечной косметики. От спиртосодержащих тоников, агрессивных скрабов, гелей для умывания, вызывающих ощущение стягивания кожи после умывания, лучше временно отказаться.
На фоне повышенной жирности кожи у беременных часто возникают угревые высыпания (акне), которые в большинстве случаев проходят через некоторое время после родов.
Так как некоторые противоугревые препараты содержат в своем составе компоненты, негативно влияющие на плод, применять противоугревые средства (кремы, мази, гели и пр.) без назначения врача категорически нельзя. Лечением акне у беременных женщин должен заниматься только врач. Производные ретиноевой кислоты (третиноин, изотретиноин и др) при системном применении способны вызвать пороки развития плода, поэтому их применение у беременных недопустимо. Применение беременными топических ретиноидов, а так же косметических средств, содержащих витамин А и его производные, так же нежелательно, не смотря на то, что возникновения аномалий развития плода в этом случае не описано.
При лечении акне у беременных женщин безопасным считается использование азелаиновой кислоты («Скинорен»), бензоил пероксида («Базирон»), а также эритромицина, как местно, так и перорально, но назначать лечение должен именно врач.
Волосы.
Во время беременности увеличивается продолжительность стадии роста волос. Это может приводить к гирсутизму (усилению роста волос на лице, ногах и туловище), который в большинстве случаев самостоятельно проходит после родов.
После родов волосы, находившиеся во время беременности в стадии роста, переходят в стадию покоя. Это проявляется усиленным выпадением волос, возникающим в среднем через 3 месяца после родов, и является нормой. В дальнейшем цикл развития волоса нормализуется и количество волос восстанавливается.
Растяжки.
Стрии беременных (растяжки) появляются вследствие повышения уровня стероидных гормонов в крови беременных, а не в результате перерастяжения передней брюшной стенки, как считалось ранее. Стрии располагаются обычно на молочных железах, боковых поверхностях живота и бедер, и имеют вид красноватых полос. После родов стрии бледнеют и перестают выделяться на коже, однако полностью самостоятельно не исчезают.
Для профилактики растяжек, как и для профилактики изменения формы груди, беременной женщине рекомендуется использовать поддерживающее белье (бандаж для живота, хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер), а так же применять для ухода за кожей специальные косметические средства, краткий обзор которых будет приведен в конце статьи. Косметические средства против растяжек можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с самомассажем всего тела. Это может быть щипковый массаж (при котором кожа легко сжимается и оттягивается) или массаж с помощью щеток средней жесткости или рукавиц из конского волоса, выполняемый легкими круговыми движениями от периферии к центру.
Виши/Vichy
Универсальное средство от растяжек.
Способствует повышению упругости и восстановлению структуры кожи.
Галеник/ Galenic
Элансиль - крем для профилактики растяжек.
Предупреждение и уменьшение атрофических полос растяжения (стрий) во время беременности, в период гормональных изменений или колебаний веса. Способствует уменьшению уже образовавшихся растяжек, а также предупреждает их появление.
Avent / Авент
Крем для предотвращения растяжек
Специальный массажный крем поможет коже справиться с постепенными изменениями веса. Масло семян дерева ши обладает смягчающим действием, экстракт морских водорослей повышает эластичность кожи, масло папайи ослабляет застойные явления и способствует выведению жидкости. Регулярное применение легкого массажного крема не только укрепит кожу, но и снимет напряжение. Чтобы свести к минимуму риск появления растяжек, после ванны нанесите крем на кожу и массируйте круговыми движениями до тех пор, пока он не впитается.
Lierac / Лиерак
Серия «Фитоластил». Бороться с растяжками - значит, восстанавливать процесс синтеза коллагена и эластина. Активные растительные экстракты, входящие в состав Phytolastil, стимулируют выработку новых волокон. Серия включает ампулированый раствор для предупреждения и сглаживания растяжек и гель для профилактики растяжек.
Серия «Фитрель» по уходу за кожей молочных желез.
Применяется при значительном опадании груди и потере ею формы. Своей эффективностью Phytrel обязан растительным экстрактам, входящим в его состав, замечательное взаимодействие которых, способствует восстановлению эластичности груди. Серия включает ампулированый раствор для укрепления кожи бюста и гель для укрепления кожи бюста.
Mustela / Мустела
«Mustela 9 месяцев» - именно эта линия разработана специально для ухода за кожей беременных женщин и молодых мам. Действует за счет уникального сочетания трех активных ингредиентов:
- эласторегулятор помогает коже приспособиться к растяжению и повышает эластичность;
- люпеол (растительный экстракт) стимулирует выработку коллагена, который в норме находится в коже, помогает сохранить упругость и эластичность;
- экстракт водорослей (хлорофицеи) помогает снизить чувствительность кожи к растяжению (профилактика образования растяжек).
Серия включает в себя гель для восстановления фигуры после родов, гель от растяжек, крем «Комфорт для ног», крем «Специальный уход за грудью».
Введите содержимое врезки
Особенности ухода за кожей во время беременности и после родов
Беременность и роды - важный и ответственный период в жизни женщины. Уход за кожей во время беременности и после родов имеет свои особенности, соблюдение которых позволяет сохранить красоту.
Беременность сопровождается значительными изменениями обмена веществ, в том числе выраженными гормональными изменениями в организме беременной женщины. Это вызывает у всех беременных физиологические изменения кожи и ее придатков, что продолжается и после родов.
Изменения пигментации
Гиперпигментация у беременных связана как с изменением гормонального фона, так и с повышением чувствительности рецепторов отдельных участков кожи к половым гормонам. Гиперпигментация может проявляться как в виде локальной гиперпигментации (потемнение кожи ореол, белой линии живота и наружных половых органов, потемнение свежих рубцов и усиление пигментации невусов), так и в виде хлоазмы беременных.
Хлоазма беременных («маска беременных») - гиперпигментация кожи лица в виде симметричных коричневатых пятен, расположенных чаще на лбу, щеках и верхней губе. В основе патогенеза хлоазмы беременных лежит физиологическое повышение уровня эстрогенов и прогестерона. Нормализация уровня этих гормонов после родов приводит обычно к регрессу хлоазмы. Важную роль в появлении хлоазмы играет солнечное излучение. Поэтому основой профилактики и лечения этой гиперпигментации является ограничение нахождения под прямыми солнечными лучами и обязательное использование солнцезащитных средств, как механических (одежда, головной убор), так и косметических (солнцезащитные кремы). Кроме этого, беременные могут использовать кремы с отбеливающим эффектом (например, содержащие азелаиновую кислоту).
Повышение жирности кожи лица
В результате нормальных изменений гормонального статуса в первом триместре беременности у многих женщин повышается жирность кожи.
Для ухода за кожей в этом случае должны применяться некомедогенные и не раздражающие кожу косметические средства. Деликатные очищающие средства и матирующие кремы, подходящие будущей маме, можно найти в ассортименте аптечной косметики. От спиртосодержащих тоников, агрессивных скрабов, гелей для умывания, вызывающих ощущение стягивания кожи после умывания, лучше временно отказаться.
На фоне повышенной жирности кожи у беременных часто возникают угревые высыпания (акне), которые в большинстве случаев проходят через некоторое время после родов.
Так как некоторые противоугревые препараты содержат в своем составе компоненты, негативно влияющие на плод, применять противоугревые средства (кремы, мази, гели и пр.) без назначения врача категорически нельзя. Лечением акне у беременных женщин должен заниматься только врач. Производные ретиноевой кислоты (третиноин, изотретиноин и др) при системном применении способны вызвать пороки развития плода, поэтому их применение у беременных недопустимо. Применение беременными топических ретиноидов, а так же косметических средств, содержащих витамин А и его производные, так же нежелательно, не смотря на то, что возникновения аномалий развития плода в этом случае не описано.
При лечении акне у беременных женщин безопасным считается использование азелаиновой кислоты («Скинорен»), бензоил пероксида («Базирон»), а также эритромицина, как местно, так и перорально, но назначать лечение должен именно врач.
Волосы.
Во время беременности увеличивается продолжительность стадии роста волос. Это может приводить к гирсутизму (усилению роста волос на лице, ногах и туловище), который в большинстве случаев самостоятельно проходит после родов.
После родов волосы, находившиеся во время беременности в стадии роста, переходят в стадию покоя. Это проявляется усиленным выпадением волос, возникающим в среднем через 3 месяца после родов, и является нормой. В дальнейшем цикл развития волоса нормализуется и количество волос восстанавливается.
Растяжки.
Стрии беременных (растяжки) появляются вследствие повышения уровня стероидных гормонов в крови беременных, а не в результате перерастяжения передней брюшной стенки, как считалось ранее. Стрии располагаются обычно на молочных железах, боковых поверхностях живота и бедер, и имеют вид красноватых полос. После родов стрии бледнеют и перестают выделяться на коже, однако полностью самостоятельно не исчезают.
Для профилактики растяжек, как и для профилактики изменения формы груди, беременной женщине рекомендуется использовать поддерживающее белье (бандаж для живота, хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер), а так же применять для ухода за кожей специальные косметические средства, краткий обзор которых будет приведен в конце статьи. Косметические средства против растяжек можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с самомассажем всего тела. Это может быть щипковый массаж (при котором кожа легко сжимается и оттягивается) или массаж с помощью щеток средней жесткости или рукавиц из конского волоса, выполняемый легкими круговыми движениями от периферии к центру.
Виши/Vichy
Универсальное средство от растяжек.
Способствует повышению упругости и восстановлению структуры кожи.
Галеник/ Galenic
Элансиль - крем для профилактики растяжек.
Предупреждение и уменьшение атрофических полос растяжения (стрий) во время беременности, в период гормональных изменений или колебаний веса. Способствует уменьшению уже образовавшихся растяжек, а также предупреждает их появление.
Avent / Авент
Крем для предотвращения растяжек
Специальный массажный крем поможет коже справиться с постепенными изменениями веса. Масло семян дерева ши обладает смягчающим действием, экстракт морских водорослей повышает эластичность кожи, масло папайи ослабляет застойные явления и способствует выведению жидкости. Регулярное применение легкого массажного крема не только укрепит кожу, но и снимет напряжение. Чтобы свести к минимуму риск появления растяжек, после ванны нанесите крем на кожу и массируйте круговыми движениями до тех пор, пока он не впитается.
Lierac / Лиерак
Серия «Фитоластил». Бороться с растяжками - значит, восстанавливать процесс синтеза коллагена и эластина. Активные растительные экстракты, входящие в состав Phytolastil, стимулируют выработку новых волокон. Серия включает ампулированый раствор для предупреждения и сглаживания растяжек и гель для профилактики растяжек.
Серия «Фитрель» по уходу за кожей молочных желез.
Применяется при значительном опадании груди и потере ею формы. Своей эффективностью Phytrel обязан растительным экстрактам, входящим в его состав, замечательное взаимодействие которых, способствует восстановлению эластичности груди. Серия включает ампулированый раствор для укрепления кожи бюста и гель для укрепления кожи бюста.
Mustela / Мустела
«Mustela 9 месяцев» - именно эта линия разработана специально для ухода за кожей беременных женщин и молодых мам. Действует за счет уникального сочетания трех активных ингредиентов:
- эласторегулятор помогает коже приспособиться к растяжению и повышает эластичность;
- люпеол (растительный экстракт) стимулирует выработку коллагена, который в норме находится в коже, помогает сохранить упругость и эластичность;
- экстракт водорослей (хлорофицеи) помогает снизить чувствительность кожи к растяжению (профилактика образования растяжек).
Серия включает в себя гель для восстановления фигуры после родов, гель от растяжек, крем «Комфорт для ног», крем «Специальный уход за грудью».