Особенности ухода за сухой кожей в различное время года
А.В. Резник, врач дерматолог-косметолог,
АНО «Поликлиника Петербургского метрополитена»,
Санкт-Петербург
Уход за сухой кожей в различное время года
В юности сухая кожа имеет приятный вид: выглядит нежной, гладкой и матовой, с узкими порами. Этот тип кожи связан с недостаточной активностью сальных желез, усиленным испарением влаги с поверхности кожи. При недостаточном или неправильном уходе, сухая кожа шелушится, быстро переходит в стадию увядания, которая проявляется снижением эластичности кожи и появлением морщин. Сухая кожа очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Существуют общие принципы ухода за сухой кожей.
1. Очищение.
Для очищения сухой кожи предпочтительно использовать мягкие очищающие средства, предназначенные именно для этого типа кожи: очищающее молочко, сливки, мягкие гели и кремы для умывания, мицелловые растворы. Важно, чтобы очищающие средства не содержали агрессивных поверхностно-активных веществ (например, лаурилсульфатов), некоторых растворителей (этиловый спирт, ацетон), абразивных веществ (гранулы полиэтилена, измельченные косточки и пр.), т.к. все эти вещества разрушают и так тонкий барьерный слой сухой кожи.
Очень важно подобрать такое очищающее средство, после применения которого не возникает ощущение стянутости кожи.
2. Тонизация.
Этот этап важен, если ему предшествует очищение жиросодержащими средствами (косметическое молочко, сливки, масло), в других случаях им можно пренебречь. Тоник для сухой кожи должен содержать увлажняющие компоненты (например, гиалуроновая кислота), успокаивающие растительные экстракты и витамины. Тоники, в состав которых входит этиловый спирт, ментол, эфирные масла, лучше не использовать, т.к. они могут оказывать раздражающее действие на сухую кожу.
Вместо тоника можно использовать термальную воду.
3. Увлажнение.
Для того, чтобы эффективно увлажнить сухую кожу, недостаточно ее «напоить», восстановив натуральный увлажняющий фактор. Нужно еще уменьшить потери воды, т.е. восстановить липидный слой эпидермиса, уменьшив трансэпидермальную потерю воды.
Для восстановления липидного слоя используются средства, содержащие линолевую и линоленовую кислоты, церамиды и фосфолипиды.
Для восстановления натурального увлажняющего фактора используются средства, содержание карбамид (мочевину), минеральные соли, хитозан, гиалуроновую кислоту, растворимый коллаген и другие гигроскопичные белки и аминокислоты.
4. Питание.
Для питания сухой кожи используются не только смягчающие компоненты и жирорастворимые витамины (А и Е), но и вещества, восстанавливающие липидный слой кожи. Все эти компоненты обычно присутствуют в таких растительных маслах, как масло ши (карите), масло бурачника, масло зародышей пшеницы, масло семян винограда и пр). И поэтому для питания сухой кожи предпочтительно использовать маски и кремы, содержащие эти растительные масла.
5. Защита.
Сухая кожа очень чувствительна к влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды. Из-за сниженной секреции сальных желез и уменьшенного синтеза церамидов, она способна быстро обезвоживаться, из-за тонкости рогового слоя - быстро травмироваться, из-за небольшого содержания меланина - легко повреждаться под действием ультрафиолета. Благодаря этим особенностям сухая кожа очень страдает при воздействии низких и высоких температур, ветра, солнечного излучения и других природных факторов. Защита от природных факторов должна занимать одно из первых мест в уходе за сухой кожей. Для этого в зимнее время применяются кремы от непогоды, содержащие эмоленты (воски, ланолин, жиры и масла, силиконы) и УФ-фильтры. В летнее время - кремы, содержащие УФ-фильтры, увлажняющие и антиоксидантные компоненты.
Поговорим об особенностях ухода за сухой кожей в различное время года.
Зима характеризуется низкими температурами на улице и низкой влажностью в помещении из-за центрального отопления. Для того, чтобы предотвратить обморожение и обезвоживание кожи, перед выходом на улицу необходимо пользоваться защитными кремами. Не нужно забывать, что в зимнюю солнечную погоду возможны УФ-индуцированные повреждения кожи, особенно, с учетом того, то солнечный свет отражается от снега. Поэтому на все открытые участки кожи необходимо наносить крем с УФ-фильтром. Возможно использование для губ защитной помады с УФ-фильтрами.
Очень важно следить за влажностью в помещении, она должна быть не менее 60%. Для поддержания влажности возможно использовать приборы - увлажнители воздуха.
В зимнее время необходимо не только увлажнять кожу (применяя увлажняющие кремы и маски), но и восстанавливать ее липидный барьер с помощью средств, содержащих незаменимые жирные кислоты, витамины А и Е, растительные масла. Можно чередовать увлажняющие и питательные маски, использовать увлажняющие и восстанавливающие сыворотки. Крем для лица предпочтительно выбирать, сочетающий в себе увлажняющие компоненты и восстанавливающие масла, а так же витамины А и Е.
Нужно помнить, то любое жидкое средство, нанесенное на кожу и испаряющееся с ее поверхности, усиливает сухость кожи. Чтобы этого избежать, крем для лица и крем для тела следует наносить сразу после умывания или душа на слегка влажную кожу, не дожидаясь ее полного высыхания. Это правило касается и использования термальной воды: распылять ее только на чистую кожу, и сразу после распыления наносить крем. Распыление на макияж, на крем с последующим полным испарением термальной воды с поверхности кожи недопустимо.
В зимнее время особое внимание следует уделить очищающим средствам: они должны быть максимально мягкими и не сушащими кожу. Желательно воздерживаться от применения скрабов. Их лучше заменить на средства с гидроксикислотами.
Зима - идеальное время для проведения косметических процедур. Для сухой кожи могут быть рекомендованы поверхностные химические пилинги (особенно, пилинги на основе гидроксикислот и ретиноидов), микротоковая терапия, массаж, восстанавливающие маски. Эти процедуры нормализуют функции кожи, увлажнят, восстановят ее барьерные свойства и послужат отличной профилактикой старения.
Летом на первый план выходят такие повреждающие факторы, как солнечное излучение, сухость воздуха и др.
В летнее время рекомендуется исключить средства, содержащие раздражающие компоненты, а так же вещества, способные усилить повреждающее действие солнечных лучей (эфирные масла, ментол, гидроксикислоты). Количество декоративной косметики, особенно при посещении пляжей, следует свести к минимуму, т.к. под действием солнечных лучей, пота некоторые компоненты декоративной косметики могут привести к развитию дерматитов.
Средства, содержащие фоточувствительные ингредиенты (витамины, растительные масла) лучше использовать в качестве ночного ухода.
Основными направлениями в уходе за кожей в летнее время являются увлажнение и фотозащита. Увлажняющие кремы рекомендуется наносить на слегка влажную кожу, увлажняющие маски делать не реже 1-2 раз в неделю и после каждого посещения пляжа.
Категорически не рекомендуется появляться вне помещений в летнее время без предварительного нанесения солнцезащитного средства на открытые участки кожи. Аптечный ассортимент в настоящее время может предложить большое количество как дневных увлажняющих кремов с солнцезащитным фактором (они могут использоваться в качестве основы под макияж), так и специальных солнцезащитных кремов для лица и тела (они необходимы на пляже).
Весна и осень - оптимальное время для восстановления кожи после агрессивного действия зимнего и летнего климата. В этом помогут такие процедуры, как микротоковая терапия, парафинотерапия, бальнеотерапия, различные косметические программы с использованием увлажняющих средств.
При правильном уходе сухая кожа долго будет оставаться молодой и красивой.
АНО «Поликлиника Петербургского метрополитена»,
Санкт-Петербург
Уход за сухой кожей в различное время года
В юности сухая кожа имеет приятный вид: выглядит нежной, гладкой и матовой, с узкими порами. Этот тип кожи связан с недостаточной активностью сальных желез, усиленным испарением влаги с поверхности кожи. При недостаточном или неправильном уходе, сухая кожа шелушится, быстро переходит в стадию увядания, которая проявляется снижением эластичности кожи и появлением морщин. Сухая кожа очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Существуют общие принципы ухода за сухой кожей.
1. Очищение.
Для очищения сухой кожи предпочтительно использовать мягкие очищающие средства, предназначенные именно для этого типа кожи: очищающее молочко, сливки, мягкие гели и кремы для умывания, мицелловые растворы. Важно, чтобы очищающие средства не содержали агрессивных поверхностно-активных веществ (например, лаурилсульфатов), некоторых растворителей (этиловый спирт, ацетон), абразивных веществ (гранулы полиэтилена, измельченные косточки и пр.), т.к. все эти вещества разрушают и так тонкий барьерный слой сухой кожи.
Очень важно подобрать такое очищающее средство, после применения которого не возникает ощущение стянутости кожи.
2. Тонизация.
Этот этап важен, если ему предшествует очищение жиросодержащими средствами (косметическое молочко, сливки, масло), в других случаях им можно пренебречь. Тоник для сухой кожи должен содержать увлажняющие компоненты (например, гиалуроновая кислота), успокаивающие растительные экстракты и витамины. Тоники, в состав которых входит этиловый спирт, ментол, эфирные масла, лучше не использовать, т.к. они могут оказывать раздражающее действие на сухую кожу.
Вместо тоника можно использовать термальную воду.
3. Увлажнение.
Для того, чтобы эффективно увлажнить сухую кожу, недостаточно ее «напоить», восстановив натуральный увлажняющий фактор. Нужно еще уменьшить потери воды, т.е. восстановить липидный слой эпидермиса, уменьшив трансэпидермальную потерю воды.
Для восстановления липидного слоя используются средства, содержащие линолевую и линоленовую кислоты, церамиды и фосфолипиды.
Для восстановления натурального увлажняющего фактора используются средства, содержание карбамид (мочевину), минеральные соли, хитозан, гиалуроновую кислоту, растворимый коллаген и другие гигроскопичные белки и аминокислоты.
4. Питание.
Для питания сухой кожи используются не только смягчающие компоненты и жирорастворимые витамины (А и Е), но и вещества, восстанавливающие липидный слой кожи. Все эти компоненты обычно присутствуют в таких растительных маслах, как масло ши (карите), масло бурачника, масло зародышей пшеницы, масло семян винограда и пр). И поэтому для питания сухой кожи предпочтительно использовать маски и кремы, содержащие эти растительные масла.
5. Защита.
Сухая кожа очень чувствительна к влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды. Из-за сниженной секреции сальных желез и уменьшенного синтеза церамидов, она способна быстро обезвоживаться, из-за тонкости рогового слоя - быстро травмироваться, из-за небольшого содержания меланина - легко повреждаться под действием ультрафиолета. Благодаря этим особенностям сухая кожа очень страдает при воздействии низких и высоких температур, ветра, солнечного излучения и других природных факторов. Защита от природных факторов должна занимать одно из первых мест в уходе за сухой кожей. Для этого в зимнее время применяются кремы от непогоды, содержащие эмоленты (воски, ланолин, жиры и масла, силиконы) и УФ-фильтры. В летнее время - кремы, содержащие УФ-фильтры, увлажняющие и антиоксидантные компоненты.
Поговорим об особенностях ухода за сухой кожей в различное время года.
Зима характеризуется низкими температурами на улице и низкой влажностью в помещении из-за центрального отопления. Для того, чтобы предотвратить обморожение и обезвоживание кожи, перед выходом на улицу необходимо пользоваться защитными кремами. Не нужно забывать, что в зимнюю солнечную погоду возможны УФ-индуцированные повреждения кожи, особенно, с учетом того, то солнечный свет отражается от снега. Поэтому на все открытые участки кожи необходимо наносить крем с УФ-фильтром. Возможно использование для губ защитной помады с УФ-фильтрами.
Очень важно следить за влажностью в помещении, она должна быть не менее 60%. Для поддержания влажности возможно использовать приборы - увлажнители воздуха.
В зимнее время необходимо не только увлажнять кожу (применяя увлажняющие кремы и маски), но и восстанавливать ее липидный барьер с помощью средств, содержащих незаменимые жирные кислоты, витамины А и Е, растительные масла. Можно чередовать увлажняющие и питательные маски, использовать увлажняющие и восстанавливающие сыворотки. Крем для лица предпочтительно выбирать, сочетающий в себе увлажняющие компоненты и восстанавливающие масла, а так же витамины А и Е.
Нужно помнить, то любое жидкое средство, нанесенное на кожу и испаряющееся с ее поверхности, усиливает сухость кожи. Чтобы этого избежать, крем для лица и крем для тела следует наносить сразу после умывания или душа на слегка влажную кожу, не дожидаясь ее полного высыхания. Это правило касается и использования термальной воды: распылять ее только на чистую кожу, и сразу после распыления наносить крем. Распыление на макияж, на крем с последующим полным испарением термальной воды с поверхности кожи недопустимо.
В зимнее время особое внимание следует уделить очищающим средствам: они должны быть максимально мягкими и не сушащими кожу. Желательно воздерживаться от применения скрабов. Их лучше заменить на средства с гидроксикислотами.
Зима - идеальное время для проведения косметических процедур. Для сухой кожи могут быть рекомендованы поверхностные химические пилинги (особенно, пилинги на основе гидроксикислот и ретиноидов), микротоковая терапия, массаж, восстанавливающие маски. Эти процедуры нормализуют функции кожи, увлажнят, восстановят ее барьерные свойства и послужат отличной профилактикой старения.
Летом на первый план выходят такие повреждающие факторы, как солнечное излучение, сухость воздуха и др.
В летнее время рекомендуется исключить средства, содержащие раздражающие компоненты, а так же вещества, способные усилить повреждающее действие солнечных лучей (эфирные масла, ментол, гидроксикислоты). Количество декоративной косметики, особенно при посещении пляжей, следует свести к минимуму, т.к. под действием солнечных лучей, пота некоторые компоненты декоративной косметики могут привести к развитию дерматитов.
Средства, содержащие фоточувствительные ингредиенты (витамины, растительные масла) лучше использовать в качестве ночного ухода.
Основными направлениями в уходе за кожей в летнее время являются увлажнение и фотозащита. Увлажняющие кремы рекомендуется наносить на слегка влажную кожу, увлажняющие маски делать не реже 1-2 раз в неделю и после каждого посещения пляжа.
Категорически не рекомендуется появляться вне помещений в летнее время без предварительного нанесения солнцезащитного средства на открытые участки кожи. Аптечный ассортимент в настоящее время может предложить большое количество как дневных увлажняющих кремов с солнцезащитным фактором (они могут использоваться в качестве основы под макияж), так и специальных солнцезащитных кремов для лица и тела (они необходимы на пляже).
Весна и осень - оптимальное время для восстановления кожи после агрессивного действия зимнего и летнего климата. В этом помогут такие процедуры, как микротоковая терапия, парафинотерапия, бальнеотерапия, различные косметические программы с использованием увлажняющих средств.
При правильном уходе сухая кожа долго будет оставаться молодой и красивой.