Ограничения в питании. Мой опыт

[annbonny_omsk]

Я уже ранее писала, что стала ограничивать себя в питании. Не ем жирное, мучное, сладкое, фаст-фуд и т.п. Запекаю в духовке, в мультиварке. Много ем молочных продуктов, фруктов и овощей. Если что-то пеку, то добавляю ржаную муку (хочу еще цельнозерновую купить). Читаю всякие сообщества и блоги, как люди переходят на это питание и замечают безумную

Comments

[julimelnichenko]

Удачи!

[annbonny_omsk]

Спасибо!