не ем булок, шоколадок и пр. не пью газировку ем 2 раза в день, иногда второй раз забываю Оо фрукты какие-нибудь и кофе мясо почти не ем, только курицу немного. но мне кажется что такими темпами это что-то нездоровое для моего веса.
Объективно - следует из того, что написано - не жрешь.Тогда все нормально, если человек не жрет, он ясен хвост худеет. Как бы тоже бросить жрать и бухать)))
Психуешь много... Только на нервяке так и худеется - сначала жирок уходит, потом мяско, а где-то в процессе начинает сыпаться иммунитет.... Не хочу пугать, Анька, но береги себя, а? Витамины хотя бы ешь!
Анют, хреново это! Нервяк и голод хорошего много не принесут - вернешься к нормальному образу жизни и все с двойной скоростью накатится если еще и сверху веса не добавит.
Иммунитет в добавок подорвешь! Витамины пей и заставляй себя кушать. По чуть-чуть 5 раз в день.
(Я за неделю 3 кг скинула, но это нормально при таком питании (чаще, но меньше) и физ нагрузке)
Comments 14
Reply
не ем булок, шоколадок и пр.
не пью газировку
ем 2 раза в день, иногда второй раз забываю Оо фрукты какие-нибудь и кофе
мясо почти не ем, только курицу немного.
но мне кажется что такими темпами это что-то нездоровое для моего веса.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Только на нервяке так и худеется - сначала жирок уходит, потом мяско, а где-то в процессе начинает сыпаться иммунитет....
Не хочу пугать, Анька, но береги себя, а?
Витамины хотя бы ешь!
Reply
живы будем не помрем!
Reply
Нервяк и голод хорошего много не принесут - вернешься к нормальному образу жизни и все с двойной скоростью накатится если еще и сверху веса не добавит.
Иммунитет в добавок подорвешь! Витамины пей и заставляй себя кушать. По чуть-чуть 5 раз в день.
(Я за неделю 3 кг скинула, но это нормально при таком питании (чаще, но меньше) и физ нагрузке)
Reply
Reply
Leave a comment