про манипуляции

[annnoying]

Прочитала книжку про манипуляции и обещала поделиться. Цитирую.

"Если вами пытаются манипулировать, то ваша задача отвечать так, как если бы вы были невосприимчивым человеком".

Принципы ответа на манипуляции

Пользуйтесь короткими фразами
Выражайтесь неясно
Старайтесь использовать готовые фразы, пословицы и поговорки
Отдавайте предпочтение безличным предложениям
Прибегайте к юмору, если позволяет контекст
Улыбайтесь, особенно в конце фразы, если позволяет контекст
Оставайтесь вежливы
Не вступайте в дискуссию, если она не ведет ни к чему или ведет к унижению
Избегайте агрессии
Не пытайтесь оправдать себя

Фразы контрманипуляции

Это ваше мнение, ваша интерпретация
Вы имеете право так думать
Это возможно, это просто точка зрения.
У меня другое мнение
Не беспокойтесь за меня
Вы же понимаете, я знаю, что делаю
Поживем - увидим
В этом и есть мое обаяние
Я спокоен
Я в этом не сомневаюсь.
Несомненно
Угу-угу
Разве это ваша проблема? (вместо «вас это не касается»)
Почему бы и нет?
Это вы о себе говорите?
Что вы хотите этим сказать?
Зачем вы говорите подобные вещи?
Вы можете выразиться точнее?

(с) Изабель Назарее-Ага Они играют на ваших чувствах! Психологическая защита от манипуляторов.