Магия утра. Секреты, фишки, подробности методики

[anntre]

Недавно я писала пост-отчет по книге « Магия утра», в которой есть уникальная методика «Чудесное утро». Она заключается в том, чтобы сделать свой первый час после пробуждения максимально продуктивным. В нее входит: медитация, аффирмации, визуализация, физические упражнения, чтение и ведение дневника. В этом посте я хочу рассказать про мои способы

Comments

благодарность

[anonymous]

Спасибо. а то книгу прочитала на одном дыхании, а как продуктивно вести дневник и как визуализировать не очень поняла...Вы все объяснили более чем доходчиво))) Удачи Вам в создании идеальной реальности)))

Re: благодарность

[anntre]

Спасибо)) Рада, что вам было полезно)

[anonymous]

Спасибо полезно читать практика

[anntre]

Спасибо большое))

[anonymous]

Это все хорошо конечно . А если живешь не одна, а с семьёй , и муж не поддерживает такое, смеется с аффирмаций и дневника , и говорит что все это чушь, что делать ?

[anntre]

Есть несколько вариантов, делать это не при муже, а когда вы наедине с собой. Не обязательно афишировать то, что вам помогает быть наполненной и радостной.
И второй момент поговорить с мужем в формате: "Ты дорогой для меня человек, и мне будет приятно, если ты меня будешь поддерживать в том, что мне дарит счастье". Зачастую просто попросить о поддержке в том виде, какой она вам нужна, уже срабатывает. И если мужчина к вам доброжелателен, то он прислушается.

Надеюсь, что вам поможет этот ответ)

[anonymous]

Прочитала книгу, многое понимала, но все стало более ясно. А прочитав ваши записи, так это вообще, можно и книгу на читать, спасибо

[anntre]

Спасибо))

[anonymous]

Спасибо у вас, мне кажется хороший пример для начала