Вопросы без ответов и всякая фигня

[apakc]

1. Почему девушки/женщины в тренажерном зале работают с такими малыми весами? Даже не с малыми а с маленькими! Ну это же бред! Какой смысл час заниматься в зале с гантелькой 2 кг если она каждый день по несколько часов ходит с сумкой в 3 раза тяжелее

Comments

[nero_sole]

Патамучта девачкам нах не нужно брать большой вес!!!
У девачек несклько другие цели при тренировках, поддержание формы, упругости и т.п....нам не надо ничего наращивать!!! потому и такие веса...
Девочкам по сути для поддержания хорошей формы достаточно на своем весе работать...
Я так занималась и очень долго, результаты собстна на литЦо!!!))) (И не только))))

[ksuxo4ka5]

солидарна!!!

[apakc]

Ышо одна заблуждающаяся девочка детектед)))

[ksuxo4ka5]

да нет же, смысл в том, что больше и не надо. Зачем таскать тяжелые гантели, если для поддержания тонуса достаточно 2-3 кг?

[sunlight_irk]

с покупкой!
почем айфоны в москве?

..ты начал в качалку ходить?

[apakc]

30к с копейками
да, еще зимой) я ж писал про колени, помнишь)

[sunlight_irk]

аа, точно)
молодец, я тоже начал с апреля в качалку)

[apakc]

как плечо? или что там у тя было?

[dia_mantine]

я вот тоже не понимаю, когда тягают лёгкие гантели. При чём многие говорят: "вот хожу в тренажерный зал уже года 2, занимаюсь по 2 часа 5 раз в неделю". А внешне результата ведь ноль! Спрашивается, что они там делают?!

[apakc]

Ну хоть кто-то из девочек со мной солидарен)))

[dia_mantine]

да уж, мне не хочется вступать в полемику с девочками, которые в чём-то абсолютно убеждены :) девочки ведь должны заниматься с лёгкими весами :) Этот миф давно и прочно прижился...

[artavika]

1. Мы, девочки, просто в среднем намного слабее мужчин :) Я в тренажерке выбираю такие веса, чтобы могла сделать три подхода по 15 повторов, последние повторы с большим усилием - и это гантели по 3 кг, на тренажерах 20-30 кг.

[apakc]

3 кг на 15 повторов и последние идут с усилием? 0_о Блин, я думал вы сильнее...

[artavika]

А вот так :) И это я еще не самая слабая из девочек, я хотя бы могу 10 раз отжаться от пола. В институте на зачете по физре мои однокурсницы не могли 7 раз отжаться от скамьи! Без шуток.

[apakc]

тада понятно почему они с десятикилограммовым грифом жим лежа делают)))

[zstels]

Я б galaxy S II от samsung бы взял... У меня сейчас первый, не нарадуюсь, все летает.. Проги бессплатные, андроид

[apakc]

все попадавшиеся мне самсунги были глюкавыми и ненадежными
так что даже не рассматривал