Жим лежа. 100 кг.

[apakc]

Собственный вес 72 кг.
Переснять видео не получилось, поэтому пусть будет так. :)

Comments

[sunlight_irk]

молодец) следующая цель - 120 ?)

..согласен с manlog - слишком резко бросаешь ее на грудь - опасно, да и тяжело, т.к. снизу подхватывать падающий центнер и поднимать его - имхо труднее, чем когда плавно его опускаешь вниз.

[apakc]

боюсь, что 120 без химии я не реньше чем через пару лет вытяну)

когда плавно опускаешь - силы разве не тратятся?