попаноги 2016... грядут выходные.

[ara_bublik]

ну что, у нас снова испытание... на неделе занят делом и выполнением заданий, так что все всегда (или почти всегда) идет в правильную сторону. но приходит пятница...

Comments

[vadro]

честно говоря, я пытаюсь сидеть на пп, но дома-это нереально сделать, потому что муж тащит торты, пирожные..гости тем же самым занимаются. единственное, что спасает-это работа, куда я беру все уже приготовленное и полезненькое)))

[ara_bublik]

😬😬😬

[lena_darla]

А на меня вчера напала шоколадка, зверски избила, половину я успела съесть((((

[ara_bublik]

остерегайтесь оставшейся половинки!
😂😘

[tropical_degree]

Скрабом тремся дважды или трижды в неделю и потом мажем тушку.
Скраб и крем - Клоранс. Жаль, не могу пока жгучий клоранс пользовать, но все впереди.
Крем клоранс с лифтингом и тоником.
Про ванны - ждём :)
Перископ смотрим и жмём сердечки.

[vasilcovaya]

Арина, спасибо Вам за все что делаете и пишите для нас )), я хоть и не худеющая , но все читаю и мотаю на ус)). Купила вот bb крем от Бранндта по Вашему совету )), мерси огромное ))

[ara_bublik]

)))

[kroshkae]

Пока все по плану, джилл2 почти ежедневно, сегодня пропустила, но два часа делала домашние дела, не присела ни разу:) Питание пп, но, кажется белка мало, у меня почему-то только на ужин он получается, иногда творог в качестве перекуса. Скраб горячий через день, банки, упры Мелланет ежедневно, контрастный душ наконец-то получается расслабится и не напрягаться в процессе:) Залмановы ванны не делала, боюсь, у меня протрузия и кисты в позвоночнике, врачи говорят нельзя.
Арина, помните, Вы писали про какие-то волшебные упражнения для спины, которые вас научили делать китайцы, не поделитесь? Очень нужно, делаю для спины суставную гимнастику по Норбекову, но хочется еще чего-то, очень боюсь обострения.
И еще, а не подскажете 3-й уровень Джилл есть? Не могу найти что-то.

[kroshkae]

Не ткнете меня ссылкой на Джилл?