(Untitled)

[aralot]

Ну всё, засвидетельствую: и в эту недружелюбную погоду воркаут (т.е. ЗОЖ на улице) - возможен.

Нужен только термос с горячим чаем и три слоя штанов. (Впрочем, ноги почему-то всё равно мёрзнут больше всего и жопа - хотя, не смертельно, конечно же

Comments

[frantsuzhenka]

ты на улице столько много упражений выполняешь??????

[aralot]

да, но это не так уж много - просто страшно выглядит, потому что подходов дофига) всего это всё час где-то занимает, не больше

[frantsuzhenka]

и ты каждый день это выполняешь? даже не пропускаешь очень морозные дни? ну ващееее

[aralot]

не, на каждый день меня давно уже не хватает)

[_lurry_]

Хм... Как тебе удаётся мёрзнуть при такой физической нагрузке? Или ты в одной футболке идёшь?

[aralot]

нет, конечно) ну, мёрзнешь вначале в основном. и главным образом ноги! можно, конечно, бегать предварительно, но мне лень)