"Я люблю реальность. Я могу всегда на нее положиться".
Недавно открыла для себя Работу Байрон Кейти. Никакой духовности или псевдодуховности, но очень хороший, честный взгляд на реальность.
"Мы страдаем только тогда, когда верим в мысль, которая противоречит тому, что есть. Когда разум наш ясен мы хотим именно того, что есть сейчас. Если вы хотите, чтобы реальность была не такой как она есть, вы можете с тем же успехом попытаться научить кошку лаять. Вы можете пытаться снова и снова, но в конце концов кошка посмотрит на вас и скажет «мяу». Желать, чтобы реальность была не такой, как она есть - безнадежно.
И, тем не менее, если вы обратите внимание, то заметите, что такие мысли появляются по десять раз в день: «люди должны быть добрее», «дети должны хорошо себя вести», «мой муж (или жена) должен согласиться со мной», «я должна быть стройнее (красивее, более успешной)». Такие мысли выражают желание, чтобы реальность была другой. Если вам кажется, что это звучит удручающе, вы правы. Весь стресс, который мы испытываем, вызван несогласием с тем, что есть.
Новички в Работе часто спрашивают меня: «Но разве перестать спорить с реальностью не означает бессилие? Если я буду просто принимать реальность такой, как она есть, я стану пассивным. Я могу утратить желание действовать». Я отвечаю на это вопросом: «Можете ли вы точно знать,что это правда?». Что придаёт вам больше сил, мысль - «Как жаль, что я потерял работу!» или «Я потерял работу, что теперь нужно делать?»"
(c) Байрон Кейти "Любить то, что есть"
Можно посмотреть материалы в секции Ресурсы. Это из ее выступления о деньгах с русским переводом:
А вот это одни из моих любимых роликов на английском языке:
"Я не реализую свой потенциал"
Мужчина уверен, что не может обеспечить себя, делая то, что ему нравится. Байрон Кейти помогает ему увидеть, что основная его проблема - в страхе, что скажут другие.
"Он меня уволил!"
Женщина уверена, что ее несправедливо уволил начальник, и не может найти новую работу. Байрон Кейти помогает ей взглянуть на ситуацию по-другому.
Также на эту тему:
Выбрать другое прошлое.
Если хочешь быть счастливой, будь ею.
Лучшая цель - отсутствие цели.
"Мы страдаем только тогда, когда верим в мысль, которая противоречит тому, что есть. Когда разум наш ясен мы хотим именно того, что есть сейчас. Если вы хотите, чтобы реальность была не такой как она есть, вы можете с тем же успехом попытаться научить кошку лаять. Вы можете пытаться снова и снова, но в конце концов кошка посмотрит на вас и скажет «мяу». Желать, чтобы реальность была не такой, как она есть - безнадежно.
И, тем не менее, если вы обратите внимание, то заметите, что такие мысли появляются по десять раз в день: «люди должны быть добрее», «дети должны хорошо себя вести», «мой муж (или жена) должен согласиться со мной», «я должна быть стройнее (красивее, более успешной)». Такие мысли выражают желание, чтобы реальность была другой. Если вам кажется, что это звучит удручающе, вы правы. Весь стресс, который мы испытываем, вызван несогласием с тем, что есть.
Новички в Работе часто спрашивают меня: «Но разве перестать спорить с реальностью не означает бессилие? Если я буду просто принимать реальность такой, как она есть, я стану пассивным. Я могу утратить желание действовать». Я отвечаю на это вопросом: «Можете ли вы точно знать,что это правда?». Что придаёт вам больше сил, мысль - «Как жаль, что я потерял работу!» или «Я потерял работу, что теперь нужно делать?»"
(c) Байрон Кейти "Любить то, что есть"
Можно посмотреть материалы в секции Ресурсы. Это из ее выступления о деньгах с русским переводом:
Click to viewА вот это одни из моих любимых роликов на английском языке:
"Я не реализую свой потенциал"
Мужчина уверен, что не может обеспечить себя, делая то, что ему нравится. Байрон Кейти помогает ему увидеть, что основная его проблема - в страхе, что скажут другие.
"Он меня уволил!"
Женщина уверена, что ее несправедливо уволил начальник, и не может найти новую работу. Байрон Кейти помогает ей взглянуть на ситуацию по-другому.
Также на эту тему: