(Untitled)

[arina_nesmeyana]

"Никогда не работай с большим весом без страховки" - это я себе на подкорку мозга записала

Comments

[rissskana]

ого как интерееееснаааа!!!!!! я позжей тоже такой тест пройду.....но по воспоминаниям школы...кросы для меня были ад...а длинные более менее...а в иституте на кросах я бегала так рывок, ходьбы рывок ходьба....по скорости это было также как монотонный бег.

[arina_nesmeyana]

собственно, выносливость, т.е.красные волокна, как и белые поддаются тренировке. Проверю ))

[iris_de_bars]

Ни за какие коврижки не буду себя так насиловать...
Для чего все это? Сидеть в углу, тошнить...

[arina_nesmeyana]

ну, считай меня мазохисткой )) мне такие тренировки очень по душе. Да, тяжело, но потом такой кайф! А еще чувство, что "вау, а я ведь могу!", дорогого стоит