ложусь спать. Утром все проходит. Или тупо слушаю депрессивнъе песни. После часа с такими песнями надоедает, хочется чего-то более веселого... Находишь веселую песенку, слушаешь и на душе становится лучше. Самая лучшая в такой ситуации - I feel good или Don't Worry Be Happy. Ну или идешь в магазин, покупаешь самую вкусную мороженку и наслаждаешься :) Мороженое всегда помогает :)
Если бы этот вопрос задала девачка, и отвечали девачки, то ответы были бы такими: -Устрой себе шоппинг!!!=) -Сделай себе педикюр ;) -Сходи с подругами в модную кофейню, посплетничайте%) -Поплачь... иногда современная женщина может себе это позволить... -Перебери свой гардероб и выкинь старые вещи )))))))))))) *** Но кагбе мы не девачки, посему мой совет:
ну как бе я тоже девачка, но такого не насоветовала, хотя шопинг реально помогает. Когда покупаешь обновку, мъсли отвлекаются от проблем, и сосредотачиваются на обновке...
Все дело в причине депрессии. Если она вызвана действительно серьезными жизненными обстоятельствами, заглушить трудно.
У меня свой дурацкий способ. Я сам себе напеваю что-то. Это действует как мантра. После многократного повторения одной и той же песни депрессуха снимается. Петь можно, что угодно, можно это делать даже не открывая рта, мысленно.
Comments 33
Reply
Reply
-Устрой себе шоппинг!!!=)
-Сделай себе педикюр ;)
-Сходи с подругами в модную кофейню, посплетничайте%)
-Поплачь... иногда современная женщина может себе это позволить...
-Перебери свой гардероб и выкинь старые вещи ))))))))))))
***
Но кагбе мы не девачки, посему мой совет:
набухайся ёпт.
Reply
Reply
Reply
ну, если никто не видит? :)
Reply
Reply
или еще погонять по городу.
Reply
А если совсем хреново - жру.
Reply
или все равно?
Reply
Reply
Reply
У меня свой дурацкий способ. Я сам себе напеваю что-то. Это действует как мантра. После многократного повторения одной и той же песни депрессуха снимается. Петь можно, что угодно, можно это делать даже не открывая рта, мысленно.
Reply
да, вариант
Reply
Leave a comment