Осознанность занятий спортом

[arky_titan]

Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые не могут улучшиться, потому что не понимают базовых законов, благодаря которым они передвигаются. Физика, биомеханика, физиология. Соответственно на тренировках, даже несмотря на высокую погруженность и хорошо составленную программу не отдают себе

Comments

[arky_titan]

Я уже заколебался отвечать на этот вопрос: ультра-дистанции это не моя специализация, так что Айронмен и аналогичной длительности соревнования для меня агония и выживание а мне это не нравится. Я люблю гонку, когда тяжело, но всё под контролем :) Я в основном участвую в спринтах, и в целом ориентируюсь на спринты и олимпийскую дистанцию. Спринт мне особенно по душе и по физиологии и по характеру.

[_deniska]

Аркадий титановый а не стальной :)

[arky_titan]

Угу. В общем и целом я полностью удовлетворён геометрическими параметрами и анатомическими особенностями.

[_deniska]

а что скажешь про книги Джо Фрила? У него есть довольно известная серия "библий". Я себе приобрел библию триатлета, но для любительских целей она мне мало показалось полезной. Так ради тренировок менять уклад собственной жизни я сейчас не готов и не могу.

[arky_titan]

Ничего не могу сказать. Разве что "Не читал, но осуждаю" :)