100 km Brisbane to the Gold Coast Cycle Challenge 2014

[arky_titan]

Comments

[arky_titan]

На Страве 89-й из 1329. Но хуже, чем целых 7%. Десятки людей передо мной ещё и очень-очень сложные 20 минут.

[laoxia]

а как там все это организовано, по дороге с машинами или там где-то есть отдельная велодорождка? Вроде вроде шоссе (которое pacific mtwy) есть велодорожка, но кажется не до самого голдкоста.

[arky_titan]

По Бризи прямо по дорогам в городе, между городами по обходным второстепенным дорогам. Кое где стояли копы и перекрывали движение, давая большим группам велосипедистов проехать без задержек.

[laoxia]

ясно, жаль, я думал все таки есть секретная велодорожка. Я раньше много на велосипеде катался, в т. ч. по дорогам. Завязал после того как купив машину увидел как хрустики на дорогах выглядят. Теперь катаюсь только там где машин нету :Р

[arky_titan]

А ты бы завязал с ездой на машине, если бы осознал, на сколько это рискованное занятие, даже несмотря на железную коробку вокруг? :)

Секретных дорожек нет конечно, но мне кажется наличие обочин, отдельных велополос и недавно-введённое в Квинсленде правило 1/1.5 метров при обгоне создают для велосипедистов очень благоприятные условия.

Верность подсчёта

[ext_1767129]

Как-то мало ккаллорий потрачено при такой гонке, у меня при схожих по времени и пульсу тренировках выходит за 3000. Возможно из-за того что я потяжелее 81кг при 187 росте. Ну а мощность, даже если в рывке, впечатляет.

Re: Верность подсчёта

[arky_titan]

1835 кДж наработано, всё точно по измерителю мощности. Соотношение механические килоджоули - метаболические килокалории очень близко к единице, так что всё верно.

3000 ккал на 100 км даже при весе 81 кг это нереал, даже с горками, даже в одиночку. Разве что это кросс-кантри, тога может даже поболше, но там средняя скоость обычно 20 км/ч в лучшем случае.

А мощность обычная на самом деле, пиковая может быть какая угодно, для такой поездки куда как важнее средняя.

Re: Верность подсчёта

[akimka]

чтобы потратить 3000 килокалорий за 170 минут (10200 секунд) нужно выдавать 294 ватта в секунду (3000000/10200). Такое не могут даже гонщики, побеждающие на турдефрансе. см.: http://home.trainingpeaks.com/athlete/workout/RKPFO3LLU522TINFC5QZ26BGBQ

3303000/12840=257

вывод: вы с марса

[qyzyl_burysh]

Первая фотка: ну вы посмотрите все в зелном, а этот в красном припёрся!

[arky_titan]

Моя зелёная майка в заднем кармане на спине лежит, не стал организаторскую надевать :)

[toogeza]

Круто-круто!
Я если когда-нибудь проеду за 4 часа хотя бы, буду очень горд!

[arky_titan]

Ну ты понимай, что это всё же групповая поездка, так что тут смело можно 30 минут от своего оптимистичного прогноза скидывать...