еще йога! там вообще все построено на вдохах и выдохах. т.е любая асана предполагает фазу вдоха и выхода и в т. ч медитации еще есть отдельные упражнения на дыхание
Сейчас нет. Я пару лет занималась. Потом неудобно стало ездить, а в других местах не нравилось. Перешла в зал. Сейчас вообще ничем не занимаюсь и думаю кудда бы податься. Тело скучает по легкости и гибкости после йоги.
У меня одно время было охлаждение, потому, что некоторые люди с кем я ходила малек двинулись на этой теме. Но потом увидела,что я контролирую ситуацию и для меня это физкультура и ЗОЖ, а всякие глубокие психо практики мало интересуют успокоилась. Но среда затягивает. Да. Нужно быть аккуратным! )
Моя новая мечта в плане физкультуры - это балет, ну, не для детей, естественно, а так, для физкультуры. У нас почему-то в этом семестре нет предложения по курсу балета:(
Comments 4
еще есть отдельные упражнения на дыхание
Reply
Но вот сейчас почему-то как отрезало. Хотя, я знаю почему)
А ты практикуешь?
Reply
Я пару лет занималась. Потом неудобно стало ездить, а в других местах не нравилось. Перешла в зал.
Сейчас вообще ничем не занимаюсь и думаю кудда бы податься.
Тело скучает по легкости и гибкости после йоги.
У меня одно время было охлаждение, потому, что некоторые люди с кем я ходила малек двинулись на этой теме.
Но потом увидела,что я контролирую ситуацию и для меня это физкультура и ЗОЖ, а всякие глубокие психо практики мало интересуют успокоилась.
Но среда затягивает. Да. Нужно быть аккуратным! )
Reply
А чего в зал не ходишь? Некогда?
Reply
Leave a comment