Питание по Монтиньяку

[artem_timofeev]

Перехожу на питание по Монтиньяку. Уже раньше делал это, понравилось, со временем обленился, теперь снова хочу быть стройным и крассивым. Что это такое , питание по Монтиньяку?

Питание по Монтиньяку, это, прежде всего изменение отношения к еде.
Категорически отрицая низкокалорийный диеты, Монтиньяк пропагандирует собственный, позволяющий не

Comments

[volkov52]

ну блин...я не знаю...сидеть вот так и думать над каждым продуктом есть ли в нем сахар =) или там сначала сидеть и искать на упоковке слово клетчатка? =) мне кажется это глуповато...если ты не химик =) мне кажется проще побегать на улице,или даже дома, благо что отличные беговые дорожки для дома можно купить сегодня почти за даром,потому что такого добра в магазинах навалом. а так вот надо будет сидеть всю жизнь и думать есть там белки и углероды или нет...лучше я считаю 20 минут себе уделить на бегом дорожке и схомячить то что тебе хочется, чем блин вот так себя мучить всякими умными словами и составами =) поэтому спорт=добро=здоровое тело=здоровый дух =) математика,однако...

согласен.

[artem_timofeev]

да в том то и фигня, что спорт особенно не лечит =)

я сам, постоянно катаюсь на горном велосипеде, много, минимум час в день, два раза в неделю. Не сильно лечит.

как говорит моя жена - надо жрать меньше, но я с ней не согласен, т.к. сам в прошлом году, из жирного мазафакера быстро стал стройным чуваком. Буквально за две недели. Тогда как многие бегают месяцами, чтоб получить результат.

просто проверенная система, а то что Вы пишите это Ваше мнение, я его уважаю, тем более что сам долгое время так думал.