производная

[arttry]

от пары упражнений, которое по моему может избавить от излишней хандры. Оставив себе возможность пострадать качественно и с пользой. Обдумывала несколько недель, что значит ждать перемен, когда же уже пора действовать, нужно ли действовать и в каком направлении

Comments

[arma_turman]

Вариант про отдых - сколько надо отдыхать в неделях - очень фрустрирующий. Этим летом у меня был месяц отдыха на море, на который я напланировала свернуть три Эльбруса, собрала для этого книги-материалы и повезла с собой, но практически ничего из запланированного не сделала. Нечеловечески радужные планы были, море позитива, а по итогам - пшик. Первое время мешала зашкаливающая тревожность, потом - осадочек от незавершенки и своей лени-неуспешности.

Так что это упражнение 1+2 потенциально может откатить в ретравму...

[arttry]

Может, поэтому все же не увлекаться самолечением, а под присмотром разворачивать, когда что то пошло не так.
Смотри, ты поставила ограничение месяц и в него - много дел. А упражнение предполагает безграничность - сколько на самом деле тебе надо времени на отдыхательные дела? На оттревожиться, потом поваляться, потом полистать книжку пару недель, потом разложить заготовки по всему полу и на них помедитировать с предвкушением, потом уже горы наконец свернуть - звучит явно больше месяца, я бы дала полгода на самом деле.
Комфортнее ли тебе такой вариант отпуска, полугодовой на то же количество запланированного? Начиная с какого реально месяца начнется удовольствие? Включая время на посмаковать результаты, собрать лайки. Может есть еще детали, от которых пришлось отказаться изза ограничения в месяц? Меняются ли чувства, когда времени больше?

[arma_turman]

У меня паника, что целых полгода придется выгораживать себе и защищать собственное пространство-время, а расслабляться отражая постоянные попытки это мое время отъесть на что-то более "нужное народу".
Полгода морду кирпичом держать - это ж я не расслаблюсь никогда.

[arttry]

Иех, сочувствую, даже фантазийное время тянет потратить на 'нужное народу' вместо себя