Минутка самокритики

[asanty]

Не скромно, но неожиданно чувствую себя красивой. Виной ли тому случайно найденная в сумке рубашка, ещё ни разу не ношенная этим летом, или просто в воздухе что-то такое, но сегодня я себе нравлюсь. Давно уже не бывало так. И окружающие это как будто замечают и приветливо ко мне тянутся

Comments

[ive_murosvur]

Нравиться себе - это хорошее дело)
Так что придумывай это почаще : )

[ive_murosvur]

Не, я прям настаиваю, что нравиться себе полезно : ) и нечего такой хороший настрой сбивать самокритикой : )
А спорт какой и с какими целями? А то на него фиг замотивируешься (ну, по моему опыту, он не универсальный, конечно), если недостаточно понимания, что, как, зачем и для чего.
У меня, пока целей не набралось столько, что они прям все мои лень, страх и неуверенность не перевесили, ничего не получалось делать регулярно, даже просто отжиматься) а сейчас уже и интересно результаты дальше видеть (и я вот сегодня страдаю, что завтра с утра опять, похоже, не получится на тренировку, а хооочется), и вообще бросать нет никакого желания, потому что это действительно другое качество жизни.
Но сначала прям вообще было трудно, неловко, жалко времени и сил. Я через пару недель хочу написать большой пост об этом, когда закончу свою первую бодибилдерскую программку : ) если успею до отъезда ее закончить, конечно.

[asanty]

Нравиться себе хорошо, когда что-то сделал для того, чтобы быть хоть чуточку лучше. Когда просто так с бухты барахты, то можно себя разбаловать.
А спорт нужен, чтобы организм не мешал мне заниматься всякими любимыми вещами, такими как, например, длительные пешие и велопрогулки. Ну и чтобы не растолстеть до немыслимых беспределов конечно. Но заставить себя начать куда-то ходить заниматься спортом не получается вообще никак.