Снаряжение для бросающих курить

[asena]

С одной стороны, бросить курить человеку ничего никогда не поможет. Если у него есть личное желание - этого достаточно. Если у него нет личного желания - всё бесполезно

Comments

[snusmumrikkk]

Мне очень понравилась статья stelazin'а о никотине: http://stelazin.livejournal.com/98200.html. Показывает курение таким банальным и глупым, что курить не хочется. Помогла бросить. На некоторое время :).

А Ален Карр не помог. Он постоянно повторял, что первая сигарета была отвратительна. Но она не была, мне сразу понравилось. После этого я ему уже не верил.

[snusmumrikkk]

Вижу, его комментарий у вас тоже есть :).

[snusmumrikkk]

И все заканчивается ссылкой на то, что от курения появляются отвратительные гомики вместо "здоровых детей" :(.

[kotya_k]

Блин, надо таки писать в блог статью про курение. Буду вас рекламировать =)

[ext_2580171]

Главное, что нужно, для того, чтобы бросить курить - мотивация и только мотивация. В том числе хорошо работает мотивация от страдания, преодолев тяжелые, не побоюсь этого слова, мучения, человеку не хочется брать сигарету, потому что получается, что несколько недель он мучался за зря. Просто так страдать люди не любят. Сказки про "контролируемое курение" это чушь, нужно либо курить, либо не курить. При эпизодическом курении, мы запомининаем, что сигарета это приятное снятие никотиновой ломки, поэтому я плохо отношусь к "контролируемому" курению.