Если намечается что-то из вышеперечисленного, то нужно предпринимать все возможные действия для того, чтобы не углубиться в процесс выгорания: брать отпуск, увеличивать время отдыха, расширять общение, читать новые книги, попробовать новые вкусы, сходить в цирк/зоопарк и т.д.
Если выгорание уже происходит, шаг за шагом отыгрывать назад.
Если полное выгорание произошло, то без психотерапевта, скорее всего, уже не обойтись.
Comments 2
Reply
(The comment has been removed)
Если выгорание уже происходит, шаг за шагом отыгрывать назад.
Если полное выгорание произошло, то без психотерапевта, скорее всего, уже не обойтись.
Reply
Leave a comment