Такие дурные мысли лучше попробовать "размотать" до логического начала. Чтобы понять (именно понять, а не просто поверить или убедить себя), что это на самом деле ерунда, либо действиетльно обнаружить какую-то проблему и с ней разобраться.
То есть берёшь это "расслабься" и разматываешь: почему напрягся? работа? что с ней? большая нагрузка? ты не справляешься? раз справляешься, на устаёшь, то не надо напрягаться, надо лучше и больше отдыхать.
Или "так больше не могу". Что именно ты не можешь? что ты такое невыносимое тепришь? кошмарные отношения дома? нищета? проблемы со здоровьем? нет? тогда может нету никакого "больше не могу"?
Вообще, вот это вот держаться и терпеть - очень вредная фигня, так крыша слететь может. Гораздо легче и проще ежедневно делать свободный и разумный выбор в пользу жизни. Это не сразу может получаться, но к этому имеет смысл стремиться.
Да, я много раз и читал, и слышл, что "держать" в себе - плохо. По поводу чего я больше "не могу", на работе и правда идет очень большой объем, любая ошибка критична (любая ошибка это потеря времени, а актуальность и скорость у нас очень важны). Еще я отчетливо понимаю, что часть моей жизни как не крути зависит от мат. благополучия (многие люди скрывают это, но по факту мат. благополучие достаточно важно. Я не говорю о богатстве, а просто о достатке), это и новые увлечения и вложение в старые, это и красивые жесты в отношении девушки (то что мы съехались, это еще не значит, что они должны прекратиться). Лишившись (не дай бог) своей текущей работы я попаду в очень безрадостоное положение.
В отношениях тоже бывают трудности (а у кого их не бывает?), порой одно накладывается на другое и становится совсем тяжко.
Следующий пост пожалуй стоит написать на днях и рассказать в нем о некоторых очень важных людях, которые сыграли ключевую, на мой взгляд роль в моей трезвости. Как думаешь стоит? Интересно/полезно это будет?
Comments 3
То есть берёшь это "расслабься" и разматываешь: почему напрягся? работа? что с ней? большая нагрузка? ты не справляешься? раз справляешься, на устаёшь, то не надо напрягаться, надо лучше и больше отдыхать.
Или "так больше не могу". Что именно ты не можешь? что ты такое невыносимое тепришь? кошмарные отношения дома? нищета? проблемы со здоровьем? нет? тогда может нету никакого "больше не могу"?
Вообще, вот это вот держаться и терпеть - очень вредная фигня, так крыша слететь может. Гораздо легче и проще ежедневно делать свободный и разумный выбор в пользу жизни. Это не сразу может получаться, но к этому имеет смысл стремиться.
Reply
В отношениях тоже бывают трудности (а у кого их не бывает?), порой одно накладывается на другое и становится совсем тяжко.
Следующий пост пожалуй стоит написать на днях и рассказать в нем о некоторых очень важных людях, которые сыграли ключевую, на мой взгляд роль в моей трезвости. Как думаешь стоит? Интересно/полезно это будет?
Reply
А насчёт держать в себе, плохо однозначно. Имеет смысл подумать-почитать, как решить эту проблему.
Reply
Leave a comment