я пока могу только тренировки на вводный курс сравнить. В женской версии вроде бы чуть меньше упражнений со свободными весами, но не принципиально Так по содержанию, по словам читавших обе версии, в женском варианте есть часть про то, что женщинам нужно выйти из сумрака из кардиозоны.
неженская есть программу из женского варианта выкладывает (вернее, перевод ее) spinogrblzka в своем жж. Пока вроде бы первые две программы из женского варианта есть. Вроде бы в ХЛ где-то пробегала ссылка на файлообменник, где лежит женская версия, но я сразу не скачала, а сейчас найти уже анриал
Comments 9
Reply
Так по содержанию, по словам читавших обе версии, в женском варианте есть часть про то, что женщинам нужно выйти из сумрака из кардиозоны.
Reply
Reply
программу из женского варианта выкладывает (вернее, перевод ее) spinogrblzka в своем жж. Пока вроде бы первые две программы из женского варианта есть.
Вроде бы в ХЛ где-то пробегала ссылка на файлообменник, где лежит женская версия, но я сразу не скачала, а сейчас найти уже анриал
Reply
Leave a comment