90 дней фруктового питания, день 42
Признаться честно, отчеты по 90-дневке становятся для меня все сложнее. Дело в том, что я для себя уже абсолютно точно решила, что следом за 90-м днем будет 91-й. К стандартному питанию я не вернусь. Более того, фруктовое питание станет для меня шагом на пути к "живому" - по Трансерфингу. Это довольно сложно и дорого, поэтому сейчас бесполезно даже пытаться начинать. Главное - бороться с желанием "нахавать" побольше всякой гадости, потому что "потом будет низзя". Вот в этом и помогает фруктовое питание.
Ужинаем мы у свекрови. В первую неделю Рамадана я решила себя не ограничивать и ем с удовольствием все, что она готовит - а готовит она чудесно. Поэтому вчерашние замеры показали прибавление по сантиметру везде, кроме талии, живота и бедер. Но меня это абсолютно не волнует. Со следующей недели я начну постепенно ограничивать себя в ужине (все-таки тяжеловато мне есть мясо и яйца), поскольку всю основную вкусняшку я уже попробовала. Оставлю обязательно свой любимый острый супчик, с которого начинается любой рамадановский ужин, а второе блюдо буду выбирать из предложенного - но только одно. А не всего по одному, как сейчас. Стол на Рамадан довольно разнообразный, поэтому это - тупиковый подход.
Что касается еды дома, то она у меня полностью фруктовая, как я и планировала. Всю неделю жарю мужу блинчики на завтрак - и ни одного не попробовала, представляете? И не хочется:)
Молоко, как и обещала, не пью. Оказалось, что цикорий на воде очень даже ничего - и реально совсем как кофе. Выпечку ела. У меня на этой неделе вообще четверг выдался трудным, так что я и кекс съела, и шоколадку, и елки-палки, как с них потом было плохо. Но уже в пятницу я успешно - ударным движением (5,5 часов активности получилось в общей сложности - 2,5 часа прогулка без остановок, час уборка, час тай-бо и час йоги) - выбила из головы всю дурь. Правда, в очередной раз поняла, что много спорта не есть хорошо для самочувствия. Больше экспериментировать желания нет, хотя в качестве ударной меры для борьбы с хандрой - чудесный способ.
Ах, да, чуть не забыла! На этой неделе муж привез сливы. И я с большим интересном помыла штук 6 и добавила к своему обеду (там еще были персики, абрикосы и дыня). Напомню, я вообще-то считала, что на сливы у меня аллергия (и так оно раньше и было). Что в итоге? Сливы - это очень вкусно, и никакой аллергии на них у меня нет. Очень советую этот способ тем, кто считает, что у него на что-то аллергия - на клубнику, цитрусовые, еще на что-то: сперва как следует очистить организм от всякой гадости (я 5 недель до этого ела практически одни фрукты и по минимуму гадостей), а потом проверить, что сталось с аллергией.
Эксперимент продолжается! Хотя на самом деле это давно уже не эксперимент, а образ жизни:).