так дивно. наче і висипаюсь, і в морі плаваю, і чистим повітрям дихаю, і їм багато - а все одно зрив за зривом. як із дівчинки-негативчика стати дівчинкою-позитивчиком?
мне помогает просто - расслабиться. Перестать постоянно якобы "контролировать"( 3 ха ха ) происходящее. И в каждом дне пытаться найти что-то что радует.:)
та я от також в ліжку перед сном намагаюсь згадувати позитивні моменти дня... ну так за пару днів уже наче полегше, допомогло кілька разів поговорити з близькими по-душам, проговорити все, що викликає конфлікти, і тепер трошки полегше. дякую!
Comments 5
Reply
дякую!
Reply
Reply
Reply
;)
Reply
Leave a comment