я тебе встречный вопрос задам - ты кормить продолжать хочешь? Если ответ утвердительный, то забудь про диеты - ребенок важнее. Организм 9 месяцев готовился к родам, ему 9 месяцев и отходить надобно. Когда она у тебя начнет двигаться, то уж точно похудеешь без всяких диет :)
Не про диеты я и не думаю.. Заголовок написался. И про активные спортивные соотношения тоже. ГВ - это главное. На сайте как раз не диеты. Просто забиваешь что ты ешь и как активничаешь. Я например, сегодня увидела, что по кал. у меня нормально, а вот жиров многовато, а белка маловато :) это же важно. Можно просто больше внимания обращать на то сколько ешь и что. При том и немного сладкого смотрится там очень хорошо :) Ну и сжигаю я немного меньше чем надо, но я уже посмотрела, что просто можно более быстро с коляской гулять - пока Аня спит, это реально :) Пока это вся польза.
Кстати, активный спорт никаким боком на ГВ не влияет :) Помнится, я такой вопрос задала консультанту по ГВ, ибо я была темна и напугана всякими байками. Так вот, консультант просто очень долго смеялась какие всякие байки бывают :)) Как только мне стало можно активничать, я и стала активничать, бегать, например :) С коляской тоже можно бегать, если она у вас стабильная. А слингом ты не пользуешься? Мы с ребетенком и в горы ходили, посадив его в слинг :) Все были очень довольны. Можно еще в бассейн ходить вместе, пока будешь ее туда-сюда "катать", знаешь сколько калорий сбросишь :)) А насчет еды, я до примерно 7 ребенкиных месяца вообще не смотрела и не считала, что я ем, метелила все подряд, в том числе и сладкое - ну хотелось мне. Младенец ведь только меня ел. А когда он уже начал более-менее активно что-то другое есть, тогда стала следить я за своим питанием, сладкое пришлось ограничить :(
Comments 35
Reply
Reply
Если ответ утвердительный, то забудь про диеты - ребенок важнее.
Организм 9 месяцев готовился к родам, ему 9 месяцев и отходить надобно.
Когда она у тебя начнет двигаться, то уж точно похудеешь без всяких диет :)
Reply
не залогинилась
Reply
Reply
Как только мне стало можно активничать, я и стала активничать, бегать, например :) С коляской тоже можно бегать, если она у вас стабильная. А слингом ты не пользуешься? Мы с ребетенком и в горы ходили, посадив его в слинг :) Все были очень довольны.
Можно еще в бассейн ходить вместе, пока будешь ее туда-сюда "катать", знаешь сколько калорий сбросишь :))
А насчет еды, я до примерно 7 ребенкиных месяца вообще не смотрела и не считала, что я ем, метелила все подряд, в том числе и сладкое - ну хотелось мне. Младенец ведь только меня ел. А когда он уже начал более-менее активно что-то другое есть, тогда стала следить я за своим питанием, сладкое пришлось ограничить :(
Reply
Leave a comment