Куда девать гнев и зависть? - Положи обратно!
Пришлось писать письмо удаленному клиенту, который недоволен тем, что у него есть злость, зависть, ревность, страх... и он срочно хочет от них избавиться и превратиться в эдакого святошу с чувствами радости,заботы, ответственности, любви и т.д.
Написав ответ поняла, что проблема из категории "FAQ", вынесла в ЖЖ
Все чувства, которые у тебя есть - это твои чувства. Денис, пойми простую вещь - ты и твои чувства неразделимы.
Как бы это парадоксально не звучало, но научись любить в себе даже негативные чувства (они неплохие и нехорошие). Хорошими и плохими бывают поступки людей, а чувства... ты просто имеешь на них право, потому что это ты и твоё Я. И никому не должно быть дело что ты любишь в своем Я (пусть это будем злость, радость, самодовольство, любопытство), но из этого ты уже сделан и состоишь.
Это как архитектура здания: оно 30 лет строилось, потом строитель отошел в сторону посмотрел на него и говори "что-то оно мне не нравится. Тут у меня окошко больно маленькое, и дверь как-то не соответствует современной моде, стены я покрасил не той краской..." и вот перед ним дилемма - разрушить все (= смерть) или назвать все это особым архитектурным стилем и радоваться этому.
На уровне упражнения. Просыпаешься утром, пока в душе или просто лежишь. Вспоминаешь свои чувства, которые ты выписал и говоришь себе:
"Радость... Это Я и она моя, она помогает мне... (нужно закончить предложение. Например, быть в тонусе).
Страх... Он мой и пусть он будет со мной, потому что... Например, он предупредит меня."
Ты уже создал все эти чувства, теперь объясни сам себе зачем ты их создал. Они помогают! Найди ответ в чем...
(понятно, что имя и возраст абстрактны)
Написав ответ поняла, что проблема из категории "FAQ", вынесла в ЖЖ
Все чувства, которые у тебя есть - это твои чувства. Денис, пойми простую вещь - ты и твои чувства неразделимы.
Как бы это парадоксально не звучало, но научись любить в себе даже негативные чувства (они неплохие и нехорошие). Хорошими и плохими бывают поступки людей, а чувства... ты просто имеешь на них право, потому что это ты и твоё Я. И никому не должно быть дело что ты любишь в своем Я (пусть это будем злость, радость, самодовольство, любопытство), но из этого ты уже сделан и состоишь.
Это как архитектура здания: оно 30 лет строилось, потом строитель отошел в сторону посмотрел на него и говори "что-то оно мне не нравится. Тут у меня окошко больно маленькое, и дверь как-то не соответствует современной моде, стены я покрасил не той краской..." и вот перед ним дилемма - разрушить все (= смерть) или назвать все это особым архитектурным стилем и радоваться этому.
На уровне упражнения. Просыпаешься утром, пока в душе или просто лежишь. Вспоминаешь свои чувства, которые ты выписал и говоришь себе:
"Радость... Это Я и она моя, она помогает мне... (нужно закончить предложение. Например, быть в тонусе).
Страх... Он мой и пусть он будет со мной, потому что... Например, он предупредит меня."
Ты уже создал все эти чувства, теперь объясни сам себе зачем ты их создал. Они помогают! Найди ответ в чем...
(понятно, что имя и возраст абстрактны)