Про утренние пробежки и зарядку на берегу озера
Посмотрела запись за апрель: ура-ура, с тех пор я вернулась к своей обычной дистанции утреннего бега: 2,5 - 3 мили - 4-5 км, столько же - пешком обратно. Именно на таком расстоянии от нашего дома есть небольшой парк с озером.
сфотографировано мобильным телефоном
Я добегаю до озера на рассвете, иногда на выходных - чуть позже, любуясь первыми лучами солнца сквозь листву настолько густую и настолько ярко-зеленую, что этот цвет режет глаза =). Шустрых белок вокруг - видимо-невидимо. Бурундуки, утки, гуси, и несколько видов лесных птиц - и все это деловито бегает где-то по сторонам моего курса пробежки =) Иногда даже интереснее бегать, чем в 5 утра на Кипре, наблюдая расползающийся из ночных клубов пья народ =)
Тут по утрам народ с собаками гуляет, бегает, опять же. Раньше было море, теперь озеро =)
Я делаю упражнения на растяжку, на балансирование - теперь не на балконе, а на берегу озера, вбирая все краски разгарающегося дня: половина наверху, половина - в отражении, сквозь дымку поднимающегося от воды тумана. После пробежки от меня идет пар как от этого озера. Однажды почувствовала, что раскачиваюсь как дерево среди деревьев, очень гармоничный момент был...
Мое утро - мое удовольствие.
Всем на той стороне земного шара - доброго утра и хорошего дня =)
сфотографировано мобильным телефоном
Я добегаю до озера на рассвете, иногда на выходных - чуть позже, любуясь первыми лучами солнца сквозь листву настолько густую и настолько ярко-зеленую, что этот цвет режет глаза =). Шустрых белок вокруг - видимо-невидимо. Бурундуки, утки, гуси, и несколько видов лесных птиц - и все это деловито бегает где-то по сторонам моего курса пробежки =) Иногда даже интереснее бегать, чем в 5 утра на Кипре, наблюдая расползающийся из ночных клубов пья народ =)
Тут по утрам народ с собаками гуляет, бегает, опять же. Раньше было море, теперь озеро =)
Я делаю упражнения на растяжку, на балансирование - теперь не на балконе, а на берегу озера, вбирая все краски разгарающегося дня: половина наверху, половина - в отражении, сквозь дымку поднимающегося от воды тумана. После пробежки от меня идет пар как от этого озера. Однажды почувствовала, что раскачиваюсь как дерево среди деревьев, очень гармоничный момент был...
Мое утро - мое удовольствие.
Всем на той стороне земного шара - доброго утра и хорошего дня =)