Один мой день - 2: про Caballo Blanco, про бег и плавание

[avatarakali]

Мои дни из двух полос:
- работа/спорт
- или отдых
И на эти полосы нанизаны красочные, яркие бусины мгновений будней, обычной жизни, такой, когда, если кто спросит рассказать, что у меня происходит в жизни, даже не будешь знать, с какой стороны начать рассказывать

Comments

[rempi]

Бассейн - это ЛАФитнесс? Как там глубина интересно, слышал что в ЛАФитнессах бассейны мелкие - об дно колени отбить можно.

[avatarakali]

так себе глубина, угу

ну, знаете ли, если колени или ноги касаются дна, то вы неправильно плаваете :Р зато учишься под правильным углом тело в воде держать =)))))

это даже не просто лафитнес, это НОВЫЙ лафитнес =)
я обычно ходила в тот ,что ближе к нашему дому - так тот "пролетарский" и очень-очень даже эээ старый, скажем так =)

а этот новый, но построенный по тому же проекту

[rempi]

ну, знаете ли, если колени или ноги касаются дна, то вы неправильно плаваете :Р

(((: А если я по-другому тону?

LA Fitnes Pool @ abernathy roswell rd.

[ext_1057847]

That particular one is ~3 ft. at the edge, ~4 ft. in the middle. Deep enough for comfort flip (6' 2").

[am1975]

[avatarakali]

хехе, это ты в качестве подстраховки, плавать, чтобы если снесет парусом... ? =)

на самом деле - да ,это отдельный вид удовольствия! У меня по тегу swimming как раз про то, как я училась плавать правильно

очень хочется поскорее в открытые водоемы - плавание на открытом воздухе это в 10 раз больше кислороду, чем в бассейне под крышей!

[am1975]

[f_ant_a]

Насыщенно как!
P.S. А можно вопрос про работу?
Как у вас относятся к сертификации тестировшиков? (ISTQB)

[avatarakali]

как и во многих компаниях - это имеет смысл при первоначальной оценке резюме. Но фактически имеют значение именно реальные навыки ,умения тестировщика, какие становится видно после интервью, после проработки некоторых пробных заданий.

Мне доводилось видеть людей с филологическим образованием - гениальных тестировщиков. И "обсертифицированных" айтишников, не способных связать А и Б вместе. Ну вот все как-то так и относятся =) Для HR-а это может быть важно, для практической работы - нет.

[f_ant_a]

спасибо! :)
Просто подумываю об этом, пока есть свободное время)

[nervo4ka]

А почему ты так помногу плаваешь? Я через час уже чувствую, что умру с голоду и от бессилья несмотря на плотный завтрак. 8))

Держи нас в курсе, где потерялся дяденька и нашли ли его. =((

[avatarakali]

а я больше часа и не плаваю! =) 2 - за 45-50 минут, 2,5 - ну вот как-то за час или 1 час 5 мин получилось
и без завтрака, я не могу рано есть =)
и потом такое легкое ощущение, ммммм

о, я сегодня как раз к 2,5 км только разогрелась и каааак поплыла - вжик-вжик! Я открыла для себя, что если подбородок прижимать вниз, то голова автоматически правильно ставится, и это включает какое-то эргономичное плавание, ! А вот не разогрелась бы - не догадалась бы!

у меня со вчерашнего дня - так грустно, по поводу Caballo... =( вот не знаешь человека лично, а такой человек, что не верится просто, ну как так... угу, на Runner's world про него тоже написали..

[nervo4ka]

А ты дышишь через 2 или три гребка?

В общем, Надя, ты лошадка, потому что мне до таких скоростей еще плавать и плавать. 8))

[avatarakali]

через 3

как сказала yorehet на считалочку училась "Coca-cola-7-UP" и на слово Up - поворот головы =) ну и на видео тоже так вроде учат

скорость в плавании, как мне кажется, как и в беге - это результат легкости, а не наоборот.

Как сказал Micah True - Easy and smooth... эх

[crazyseattle]

Интересно очень. Скажи пожалуйста а как твой желудок работает после фруктов и кофе? У меня как у кофегурмана в прошлом не катит. Уже 5 месяцев как на сыроедении, кофе совсем невкусно стало, да и энергии через край...я сам удивился этому факту, вот интересно как у тебя с этим?

[avatarakali]

у меня не 100% сыроедение, а вот как раз процентов на 90% =) ну и как бы без проблем работает =)
насчет энергии - это смотря сколько бегать-плавать и тд ;)

[crazyseattle]

понял, а 10% что в себя включает?

[avatarakali]

все, что под руку попадется, если жрать хочется ;)
хуммус, например - могу сыроедный, могу так
соевый соус, оливки, тофу (не сыроедный же, да?), соки иногда, кофе, чаи разные, даже чипсы могу поклевать или попкорн у Че из пакетика выцепить, если в кино сидим =) Это 10% - как пойдет, раз-два в неделю