Про Hospitality Highway - 100+ миль поэтапно - фотоотчет с коментариями

[avatarakali]

Пора рассказать про "американские горки в печке" - мой первый сто-мильный велопробег. . Просто чтобы восстановиться морально после тестирования границ своих возможностей: я их нашла где-то после 82х миль по жаре по горкам

Comments

[empat_cz]

Привет, Надя! Я вас начала читать и не могу оторваться. Столько инспиративных рассказов и ссылок. Сама готовлюсь к первому полумарафону в сентябре и вообще, начала получать реальный кайф от бега и хот йоги.

Этот веломарафон впечатляет, вы -боец!

[avatarakali]

ура! Полумарафон в сентябре - замечательная идея!
По тегу 13.1 можно открутить страницу назад - там первая запись - про то, как я к первому полумарафону готовилась

да, веломарафон =) спасибо! Я там насмотрелась на настоящих бойцов в дороге - там такие вело-монстры рассекали, что я затушевалась и мне было аж совестно за свое время долгое время =)

[empat_cz]

Да-да, я читаю про бег в хроно порядке, когда есть минутка. Вчера, кстати, одолжила у подружки по бегу несколько книг - Eat and Run, Born to Run, Marathon Woman, Food Guide for Marathoners, Sport's Nutrition Guidebook by Nancy Clark. Подружка вегетарианка и марафонка-любительница. И сюрприз - перекликается с тем, что тут у вас вчера читала :))

А я вот даже себя хвалю и считаю бойцом :) Вчера пробежала с подоужкой 16,5 км, из них километров 9 туда сюда по приличным холмам нарочно, а это мой рекорд - и хвалю. Понятно, что есть на кого равняться и куда стремиться, но я сравниваю эпплз ту эпплз - себя с собой 2 месяца назад, когда я бегала 5 км с остановками.

[avatarakali]

это не жж тесен, это нас мало ;)

о, Вы мне напомнили - я ж сто лет назад хотела сделать обзор по книге Running by Feel =)
а по тегу books и Scott Jurek у меня как раз про Eat and Run =)

[mikhailkireev]

Здорово, конечно. И так чтобы после 100+ миль ничего не болело это вообще для меня непостижимо! Ты так и ехала большую часть одна, без группы? Это же вообще очень тяжело и физически и психологически. На колесе было бы гораздо легче.

Слушай, а чего ты аэробутылку так на аэробары приделала? Я просто тоже недавно такую купил, и поставил через другой адаптер - который к основному рулю крепится. Мне кажется так надежнее, не должно от тряски колбасить. Плюс на аэробарах никакого крепления нет, ничего на предплечья давить не будет. А то громоздить это все с резиками... Единственное, что там тросики немного могут мешать, но если их немного подвинуть, то должнно быть ок.

Правда, может быть бутылка чуть ближе будет и пить тогда неудобно, но это надо пробовать

[avatarakali]

какая первая попалась, такую и купила =) но теперь вот думаю - фигня, у меня фонарик теперь некуда прицепить

я вообще ехала одна, без группы, какая группа? Те велосипедисты, с которыми мы встречаемся - это не группа, это случайные сборища =) периодически перекидывались шутками с велосипедистами на маршруте =) Особенно по поводу стрелочек на маршруте: you take one wrong turn and you get to Mexico border !

думаю, не болит как раз потому, что постепенно вышла на уровень 100, и с хорошей беговой основой, а не внезапно и только с велосипедом в качестве основы. Все-таки бег, считаю - самый органичный способ передвижения, и самый лучший "массаж" всего организьму =) Ну и я не упиралась на скорость, тоже немаловажно. А вот с жарой не рассчитала - я потом неделю пила воду как утопленник и расставляла бутылки воды по всему дому и на работе =)

[mikhailkireev]

а точно, я забыл что там держателя 2 варианта :) А бутылка нормальная сама, надо просто приспособиться.
Фонарик можно на один из аэробаров прицепить снизу, перед бутылкой, например.

Группу я имею в виду по ходу к кому-то на колесо сесть. Так легче и так многие ездят.

Не, я про другие боли :) Про надавило-натерло :) мышцы то у меня тоже не болят. В от всякие натертости и онемения в районе промежности - тут только посадка, правильное седло и т.п. Сколько ты не бегай, это не поможет :))))

[avatarakali]

да, понимаю, у меня просто ТREK, оказывается, очень удачно подобрался в плане седла!

фонарик под аэробар не пролазит =)

[ulanel]

ой, Надя, я читала впечатлялась, а в конце про Че, прям сижу реву, слезы в три ручья текут. Так трогательно!

[trudikk]

Каденс нормальный и вообще хорошо выглядишь :) Хорошо что фоток столько - с твоими аватарками я постоянно тебя не в том типаже начинаю воспринимать :)
Грозно так рукой махала на видео )))

А в остальном сплошная зависть, дороге, организации, копам, треку твоему наконец :)) Вот тоже себе такой лежак надо приспособить как шоссейником обживусь.