Поездка в Россию - 2018

[avatarakali]

 Поездка в Россию была быстрой, четкой и ясной. У меня было несколько отпускных дней, вместе с Днем Благодарения удалось организовать среду 21го на перелет,  чт 22го - вечером в Москве, пт сб вс с родителями в подмосковье, понедельник 24го - весь день пешком вокруг и внутри Кремля. Чем полезна подготовка ультра-бегуна - прогулка с 9ти утра до ,

Comments

[romti]

Много успела и побегать не забыла))

[avatarakali]

Побегать было обязательно! У меня очень беговые планы на 2019, надо держать уровень подготовки . Но Адидас Раннерс офигенные!

[maasau]

> Но по 3-10 минут холодного душа каждый день с прошлого года обычно - это нормально

[avatarakali]

ну это из серии "и в войну рожали". Во-первых, вокус внимания на сложностях, которые были раньше , отнимают способность фокусирования внимания на том, что может быть и лучше. Во-вторых, это как в армии - все бегают, под принудиловкой, но мало кто продолжает добровольно. Принудительно-то все умеют, а вот попробуй сам?

да, но мне кажется, под давлением социальных правил и культуры я бы еще долго не взрослела - вечное детство для человеков женского полу, приписываемое в индийской культуре, например, мне стало неприемлемо, и получилось , что получилось, но я провела столько-то лет в этом зависимом состоянии... В США возможностей для самостоятельного автономного существования больше.
Спасибо, рада поделиться по поводу "сильная" =)

да, деревню Гадюкино конкретно залило, вчера 3 часа бегала под дождем по городу, ибо на трейлы в таких заливало только если соревнования.

мы переехали в Альфарету! Exit 11. Надо встретиться на ланч!

[maasau]

Жить или работать переехали? Я на учёбе всю это неделю, но надо :)

[avatarakali]

Работать! Поэтому и про ланч говорю.

[netti2]

Здорово! Надо сказать, ты даже на фото выглядишь скорее американкой :)
Как тебе Москва с туристической точки зрения?

[avatarakali]

Вот интересно, а какие моменты наводят на мысль "как американка" . Меня там постоянно окликали " мадам" пока Надя обследовала Кремль, и на английском говорили, employees only когда я не догадывалась куда идти , куда не идти

[zanozakat]

Классно! Про прорубь сильно удивила. Ты прям молодец! Такой прогресс в отношении к холоду. Я очень хорошо помню как у тебя были с холодном большие проблемы. Ты писала, что чуть ли не аллергическая реакция на него. А сейчас доказала, что ко всему можно себя натренировать!

[avatarakali]

Главное - найти правильные идеи для мотивации к действиям. Мне вот стало достаднл, что у меня такое нелепое смешное ограничение по температуре комфортного существования. Сегодня спокойно пробежалась в плюс три в майке и лёгком топе с длинным рукавом.

[ptitza]

Ну супервуман, что сказать. Так держать! Прорубь -- это сила. Хотя я тоже однажды в Крещение так плавала, но недолго, недолго.

[avatarakali]

Все мы супервумен. Вот! Раз один раз так получилось - так можно и повторить