(no subject)
Сегодня я решила поделиться с Вами спортивными приложения, которые есть на моем айфоне. Кому интересно, вэлком!
На самом деле их очень много. Одно время я почти не пользовалась возможностями своего телефона и была дура. Сейчас же осознала как круто иметь спортивные приложения, потому что а) можно комбинировать и выбирать тренировку под время, сложность; б) это великое разнообразие. Все хочется попробовать, отчего и не надоедает. Стало скучно? Запустила другое приложение и вот тебе новинка.
Сразу же скажу, что не помню какие из них платные, а какие нет.
Начнем:
1. Runtastic Pro
Это мой шагомер. Использую на прогулках с ребенком. Очень удобно считает шаги, километры, рисует карту передвижений.
2. Gymboss. Это таймер (вроде бесплатный) я им начала пользоваться во времена sekta. Сейчас иногда придумывая себе зарядку тоже выставляю интервалы.
3. Weight Loss (там вроде все на анг.яз) закачала его, когда после третьих родов занималась с Джиллиан Майклс.
4. Yoga.com. Можно придумывать себе практику, есть перечень асан. Разбито по уровням подготовки.
А теперь, самые любые с тренями прям!
5. My Insanity Workout. Я уже писала, что прохожу курс Инсанити с Шоном, даже давала ссылку на группу вк. Это приложение удобно тем, что если нет доступа к интернету, то можно не выбиваясь из графика оттренить все по плану-календарю. Правда там, конечно, не зажигательный Шон, а какая-то тетка, но в любом случае лучше так, чем забить)))
6. 7min Workout. Это мои зарядки по утрам. 7 минут и ты прям за тонизирован на весь день. Это так мало по времени, но очень круто и очень бодрит! Хотя в последнее время мне их не хватает, поэтому я скачала еще и ...
7. Nike Training. Это шикарный подарок от Nike!!! Такое огромный выбор: разные по времени, по нагрузке, по проблемным зонам. Можно пройти цикл тренировок, а можно как я компоновать. Я чаще всего по утрам занимаюсь с ним.
Так что еще забыла?
8. Sekta. Удобно для тех, кто в теме))) вести дневник питания и волков самое оно!!!
9. Movescount. Мне муж купил часы для тренировок, которые много чего умеют, но пока я толком не разобралась, поэтому использую по минимуму: отслеживаю пульс (специальный есть ремень на грудь, который считает ЧСС) во время тренировок, нагрузку и выдает потом график. Правда сначала я это все с часиков скидываю на ноутбук, но вот это приложение прекрасно показывают мне всю историю тренировок.
Ну вот вроде и все! А что у Вас есть из приложений для спорта? Давайте тестить вместе?
Про приложения для питания напишу потом отдельным постом)))
На самом деле их очень много. Одно время я почти не пользовалась возможностями своего телефона и была дура. Сейчас же осознала как круто иметь спортивные приложения, потому что а) можно комбинировать и выбирать тренировку под время, сложность; б) это великое разнообразие. Все хочется попробовать, отчего и не надоедает. Стало скучно? Запустила другое приложение и вот тебе новинка.
Сразу же скажу, что не помню какие из них платные, а какие нет.
Начнем:
1. Runtastic Pro
Это мой шагомер. Использую на прогулках с ребенком. Очень удобно считает шаги, километры, рисует карту передвижений.
2. Gymboss. Это таймер (вроде бесплатный) я им начала пользоваться во времена sekta. Сейчас иногда придумывая себе зарядку тоже выставляю интервалы.
3. Weight Loss (там вроде все на анг.яз) закачала его, когда после третьих родов занималась с Джиллиан Майклс.
4. Yoga.com. Можно придумывать себе практику, есть перечень асан. Разбито по уровням подготовки.
А теперь, самые любые с тренями прям!
5. My Insanity Workout. Я уже писала, что прохожу курс Инсанити с Шоном, даже давала ссылку на группу вк. Это приложение удобно тем, что если нет доступа к интернету, то можно не выбиваясь из графика оттренить все по плану-календарю. Правда там, конечно, не зажигательный Шон, а какая-то тетка, но в любом случае лучше так, чем забить)))
6. 7min Workout. Это мои зарядки по утрам. 7 минут и ты прям за тонизирован на весь день. Это так мало по времени, но очень круто и очень бодрит! Хотя в последнее время мне их не хватает, поэтому я скачала еще и ...
7. Nike Training. Это шикарный подарок от Nike!!! Такое огромный выбор: разные по времени, по нагрузке, по проблемным зонам. Можно пройти цикл тренировок, а можно как я компоновать. Я чаще всего по утрам занимаюсь с ним.
Так что еще забыла?
8. Sekta. Удобно для тех, кто в теме))) вести дневник питания и волков самое оно!!!
9. Movescount. Мне муж купил часы для тренировок, которые много чего умеют, но пока я толком не разобралась, поэтому использую по минимуму: отслеживаю пульс (специальный есть ремень на грудь, который считает ЧСС) во время тренировок, нагрузку и выдает потом график. Правда сначала я это все с часиков скидываю на ноутбук, но вот это приложение прекрасно показывают мне всю историю тренировок.
Ну вот вроде и все! А что у Вас есть из приложений для спорта? Давайте тестить вместе?
Про приложения для питания напишу потом отдельным постом)))