Биоритмы

[avstrijka]

Ночью подумала, что если бы мне дали возможность что-то изменить в этом мире, я бы разрешила людям работать с учетом своих биоритмов и еще запретила бы заниматься нелюбимым делом. Может быть, даже ввела бы за это уголовную ответственность. Конечно, если бы меня всерьез спросили, я бы всерьез подумала и всерьез придумала бы что-то более разумное, но

Comments

[aynama]

О, не наступай на мозоль, у меня с двумя детьми вечная нехватка сна!
Я думаю, что если бы я могла каждое утро просыпаться без будильника и не от детского плача, мое качество жизни изменилось бы очень сильно в лучшую сторону

[avstrijka]

с детьми, наверное, совсем другой ритм. пока сложно представить)

[kuutamo]

Знаешь, я тоже всю жизнь была уверена, что сова. И тоже был период, когда я утром только ложилась спать (в универе училась на вечернем). Потом пошла работать и с трудом себя поднимала в 6-7 утра, весь день была вялая (даже иногда спала на рабочем столе, когда никто не видел), зато к ночи просыпалась и долго не могла уснуть (особенно летними ночами, когда молодежь зажигает во дворе - орут, песни поют, матерятся). Порой до слез доходило - мне в 6 утра просыпаться, а я никак заснуть не могу. Правда я и не пыталась лечь раньше 2-х ночи, была уверена, что это бесполезно, не усну. И только когда стала интересоваться здоровым образом жизни, выяснила, что как ни крути, для здоровья просыпаться надо рано, но и ложиться спать рано. А еще где-то прочла, что никаких сов нет, есть неправильный режим. Решила попробовать, и это подействовало! Домашние до сих пор удивляются, что я без необходимости просыпаюсь в 6 утра (мне никуда не надо, и я могла бы спать до 10, но не хочу), и при этом не хожу как зомби весь день. Сонной почти не бываю (только если

[avstrijka]

я бы хотела наладить свой режим, чтобы просыпаться самой без будильника) пока так не получалось никогда

[kuutamo]

Я просыпаюсь по будильнику и встаю не сразу (полчаса валяюсь и прихожу в себя). Когда есть мотивация, все получается

[avstrijka]

а многие рассказывают про чудеса - а потом я стала вставать в 5 утра без будильника! вот так хочется:)) я тоже лежу после пробуждения, иногда даже по несколько часов, если выходные

[lilu_lu]

поддерживаю тебя активно про работу:))))
Мне минимум 8 надо часов, а еще лучше - 10:)))))))))))) Могу спать дооолго, но приучаю себя вставать по будильнику в 8, даже если не очень надо:)

[avstrijka]

долго тоже люблю) иногда в выходные ставлю будильник, чтобы не проспать 16 часов, как иногда случается) спать люблю, но и жить люблю - приходится вечно искать баланс))

[olianemova]

Я всегда себя совой считала, а с начала этого года стала вставать в 6-7 часов утра, а то и раньше. Иногда из-за обстоятельств разных, иногда - просто так. И я поняла, что мне очень нравится заваривать чай и смотреть из окна на Монреаль в розовой дымке. :)

[avstrijka]

Монреаль в розовой дымке)) хочу тоже на него смотреть по утрам!
я бы хотела перестроить свой режим дня, но не силой, а чтобы это органично произошло. пока не происходит

[arhistragid]

Какая ты в баню сова, если просыпаешься в 6 утра и довольная готовишь себе завтрак?! Меня практически возмутила такая спекуляция понятием!!!

[avstrijka]

кто сказал, что довольная?)) перед выбором "проснуться недовольной и уйти голодной" и "проснуться недовольной и вкусно позавтракать" я выберу второе))