Борьба со сном

[aya_ceres]

Не могу понять, что со мной происходит - хочется впасть в спячку, как самому настоящему медведю

Comments

[nerris]

Если можно пойти к врачу - то пойти и попросить ноотроп. Если нет, то витамин Д ( но не в произвольной дозировке разово), а системно Аква Д трим по 25 капель 2 раза в неделю. И женьшень при отсутствии противопоказаний - действия одной таблетки обычно хватает на 3 часа.Но не злоупотребляй. И на ночь его не пей.

[aya_ceres]

спасибо, Ольчик!

я как раз тот самый витамин Д купила, но решила, что стоит пить по 2 капли ежедневно... думаешь, лучше сразу ударненько?

[nerris]

Мне врач объясняла, что да. И дала эту схему. Обещала, что через месяц силы вернутся, если пропускать не буду. А быстрый эффект даст женьшень.И шоколад)

[aya_ceres]

о, спасибо! ) надо попробовать )

[berenika_ru]

отдыхать и не упарываться? Мне кажется в этом причина, что невозможно хочешь спать.

А еще если есть дополнительная симтоматика помимо усталости- проверь щитовидку

[aya_ceres]

какая дополнительная?

вроде не упарываюсь особо... а спать всё равно хочется...