FTP test

[b_bantik]

Click to view

Другий тест за цей рік.

Лог на страві


Набрав 2 кіло за цей час(

Результат:
96 кг.

5 хв - 415 Вт / 4,32 вт/кг

20 хв - 327 Вт / 3,41 вт/кг

Прогрес порівняно з минулим тестом:

+ 11,5% на 5хв
+ 6,5% на 20хв

Норм, враховуючи, що тренуюсь до 4х годин на тиждень.
Хотілось би більше, але:

Click to view