Большинство людей считают себя как минимум специалистами в вопросах любви. По их мнению, искусство любви у них врожденное. Хотя на самом деле любовники они более чем посредственные.

Еще 2 тысячелетия назад считалось, что искусство любви - это сложнейшая из наук. Мальчики и девочки обучались   этой науке любви в специальных школах много лет, начиная  ( Read more... )

В соответствии с рекомендации Института здровья США   усредненное распределение калорийности между приемами пищи:

Завтрак       500 ккал

2-й завтрак 100 ккал

Обед           500-1000 ккал

Полдник      100  ккал

Ужин            300  ккал

ИТОГО:     2000  Калорий

Распределение  углеводов, протеинов и жиров:  40: 30:30

Во время повышенной  активности Дж Грей ( Read more... )

Если клетки с самого утра получают нужную им пищу, то человек в течении дня ест ровно столько , сколько ему необходимо. Когда мозг начнет производить допамин в достаточных количествах, вкусы изменятся, появится столько энергии, что отпадает потребность в кофе, сахаре и других стимуляторах; также снижается уровень стрессовой нагрузки, поэтому не ( Read more... )

Завтрак - это тоже важнейший элемент программы. От того на сколько завтрак будет сбалансирован зависит производительность и эффективность.

Например, если во время завтрака употребить слишком много белка, то может наступить сонливость. А если после завтрака насупила легкая затуманенность сознания, значит, жиров было больше номы.

Завтрак желательно  ( Read more... )

З.Фрейд считал, что психически здоровый человек - это тот, кто способен согласовать принцип удовольствия с принципом реальности.
К.Г. Юнгу говорил, что здоровым может быть человек, ассимилировавший содержание своего бессознательного и свободный от захвата каким-либо архетипом.
По К.Роджерсу психически здоровый человека  - это  подвижный и открытый, а ( Read more... )

 «Больные и так называемые здоровые»,- так начинал свои лекции профессор  психиатрии  Киевского мед. Института.

Ну и как же простому человеку узнать что он психически здоров ( не здоров)?! Заполняя идиотские тесты на сайтах   в зоне ru ?

На постсоветском пространстве даже укрупненную  статистику о количестве обращений за амбулаторной, или  ( Read more... )

( Read more... )

                              
( Read more... )

июльсие тезисы
Нет никакого смысла выяснять кто виноват в том , что…Чинить какие то разборки, выяснять виновных - это  гибель для компании.
Нет смысла, что либо ретроспективно расследовать. Думать, как я изучу эту ситуацию , чтобы она не повторилась в будущем - это  типичная ошибка. Потому что  ты никогда не наступишь на одни и те же грабли. Каждый ( Read more... )

Почти 3 млиона прослушало эту мантру. Легкая  не напрягающая,  не отвлекающая,  может  идти фоном и  поднимать эффективность

Click to view

Какая то женская  мелодия,  и не популярная по  просмотрам. А  мне понравилась

Click to view

А вот  эта  и смешная  и душевная...2 млн просмотров

Click to view