друзья, а есть ли у вас специальный ритуал просыпания по утрам?

[babula]

Привет!

Я люблю просыпаться медленно... Главное, не вскочить и не побежать, не ощутив радости бытия прежде :)

А о чем ваши последние мысли перед сном? Ощущаете ли вы радость от засыпания, от пробуждения? Или некогда :)?

Comments

[keegi_teine]

В ночь проваливаюсь как в обморок, на половине фильма и или наполуслове книги.Но при этом успеваю снять очки:) Это если нет бессонницы, когда часами прокручиваешь в голове всякую фигню.Т.е. у меня или-или.
А утро-одинаковое. начинаю шевелиться.Приходит Чеська и кладёт голову ко мне на подушку. потом с грохотом падает на спину вдоль моей постели, и я, ещё в полудрёме, чешу ей пузо:)

[babula]

нет, засыпать тоже надо "со вкусом", как и просыпаться :) тогда бессонницы не будет! попробуй почесать пузо и до того тоже :))) потом расскажешь, помогло ли!

[keegi_teine]

У нас снеё разные биоритмы: когда я лождусь она уже часа два как храпит.

[babula]

лучше слушать тогда ее мирное сопение, чем новости в телевизоре, это для крепкого сна полезнее :)

[tenorgroupie]

Мысли перед засыпанием каждый раз другие, я редко их помню, но вот прошлой ночью думала о том, что нужно сварить грибной суп, и даже представляла, как я его ем. Утром вскакиваю довольно бодро, выпускаю во двор собаку и ставлю чайник.

[babula]

с тобой все ясно :)
для меня ответы оказались очень интересными. Не так они просты, как кажутся. Спасибо! Чайник тоже порадовал, а то все кофэ, какао, шампанское ;) Я тоже предпочитаю чайник :)

[lukshina]

Мне нужно тихо просыпаться, потому что пока я тихо лежу, собакин не пищит.:)

[babula]

наш человек :) вернее, два - ты и твой собакин :)

[smallm]

какой интересный вопрос:)
я когда-то описывала мой процесс засыпания, так оказалось, что там тоже куча ритуалов постоянно выполняется, осознанных и нет:)
но и я в процессе пробуждения тоже есть свои законы. во-первых, сколько себя помню, будильник я ставлю несколько раз - чтобы при первом звонке его выключить, быстро осознать, что следующий прозвенит только через тридцать минут и снова сладко заснуть. эта схема повторяется еще раз как минимум:) когда будильник был не на телефоне, а на обычных часах, я еще переводила стрелку назад минут на 10, и заставляла себя об этом "забыть", чтобы потом при просыпании вскочить, а потом снова прилечь:)
весной и летом окна с вечера открываю, особенно на выходных, чтобы просыпаться от лучей солнца, необыкновенное блаженство.
поваляться вообще - святое дело, я никогда быстро не подпрыгиваю. если только не проспала безбожно и бежать нужно как на пожар.
радость от засыпания, конечно, все равно ни с чем не сравнится! истинное наслаждение:)
но я в него, с он, обычно проваливаюсь:)

[babula]

как красиво у тебя получается. Я уверена, что чем осознаннее и приятнее мгновения сон-пробуждение, тем приятнее действительность. Главное, владеть временем и мыслями, а не быть их рабом :))

[ninas]

Я люблю просыпаться медленно,с наслаждением;)Поэтому люблю подремать в выходные,прежде чем оканчательно проснуться.
Засыпаю с наслаждением,да!;)

[babula]

лично присутствовала, знаю :)))
Нин, спроси у Маши, продается ли у них чай Манго? Мне Тата подарила и я тащууууусь, а он заканчивается, зараза :)