йогурт с инжиром
Как и общеала, про вкусное. Очень быстрый рецепт для сытного полдника детей старше трех лет. 
Нам понадобятся:
1 спелая ягода инжира
1 ст. ложка жидкого меда
50 гр. йогурта без сахара
Инжир помыть и почистить, порезать на кусочки и отправить в блендер. Затем в блендер добавить йогурт и мед, еще немного перемешать.
Вместе с йогуртом можно добавить ложку ванильного мороженого. Получится уже не просто полдник, а целый десерт.
Ну, и если под рукой есть все ингридиенты, кроме блендера, инжир можно легко размять вилкой и хорошо перемешать со всем остальным.
У меня нет ребенков старше трех лет, поэтому пробовала сама. :) Очень вкусно!
Нам понадобятся:
1 спелая ягода инжира
1 ст. ложка жидкого меда
50 гр. йогурта без сахара
Инжир помыть и почистить, порезать на кусочки и отправить в блендер. Затем в блендер добавить йогурт и мед, еще немного перемешать.
Вместе с йогуртом можно добавить ложку ванильного мороженого. Получится уже не просто полдник, а целый десерт.
Ну, и если под рукой есть все ингридиенты, кроме блендера, инжир можно легко размять вилкой и хорошо перемешать со всем остальным.
У меня нет ребенков старше трех лет, поэтому пробовала сама. :) Очень вкусно!